臉紅紅性愛自修室｜好想要你這樣摸我，但卻不知道怎麼開口 https://ift.tt/3fSJ1xa 性愛，有可能愈做愈愛嗎？如果跟伴侶之間的性生活，讓你不是很滿意，又或者你找不到敏感帶，那要怎麼調整才好呢⋯⋯？ 如果路上突然蹦出一個小天使，拿著麥克風飛過來問你：「你滿意現在的性愛嗎？」我們常常會聽到以下回答： 「覺得現在的性愛不是自己想要的，但也不知道怎麼溝通⋯⋯」 「沒有到不好，但有一些希望對方能做得更好的地方，不敢說。」 「害怕講了破壞氣氛，或者是傷害對方的自尊心。」 「講這種事情⋯⋯很尷尬。」 小天使若有所思地點點頭，祂聽得到你的心聲、了解你的尷尬與無奈，可是小天使也拿弓箭敲敲你的頭，提醒你——你的伴侶完全不知道唷！ 做愛，真的能「愈做愈愛」嗎？ 我們每個人都是不一樣的個體，因此對方在很多時候是無法理解我們在性愛中，喜歡什麼樣的觸摸。 尤其當你們的性愛過程不順利，產生了令人尷尬的情況，而你氣急之下責怪對方「為什麼不理解自己的心意」，希望對方可以「猜」出你的感受——其實，這樣可能反而更難達到你期望的性愛！ 「不需要服務是否讓對方產生壓力」，女性太常考慮這件事了，所以都不敢講需求。於是，在層層堆疊的誤會與摩擦裡，滿盈的愛與體諒，就有可能慢慢淡去。 當我們可以直接地把自己的渴望、偏好以及不喜歡的部分告訴對方時，我們就是在共同創造一個「讓彼此都享受」的性愛經驗。 而這也是長期穩定的關係中，性愛可以「越做越愛」的關鍵！ （你會喜歡：女人迷高潮大調查：有 85% 的女性認為，性愛中的「進入」，不是最重要的環節！） 圖片｜Photo by Jason Schjerven on Unsplash 探問自己，敏感興奮的開關在哪裡？ 但如果，你不知道自己被摸哪裡會感到舒服的時候，或是你現在單身，沒有固定性伴侶對象能和你一起探索自己，那怎麼辦呢？ 沒有關係！面對這類型的困難，小天使丟幾個問題來幫助你： 你喜歡什麼樣的觸摸？ 喜歡身體哪裡被刺激？ 喜歡什麼樣的情境？ 喜歡聽到什麼話讓身體更放鬆？ 這些探索自我、認識身體的問題，可能令你感到困惑，因為這個社會讓我們太少問問自己，社會也很少去問女人：「我們渴望什麼？」、「什麼讓我們興奮？」 於是我們會聽到⋯⋯ 「我並不享受性，但我也不知道該怎麼讓它變得更好。」 「伴侶問我喜歡怎麼樣被觸摸時，我一頭霧水。」 「伴侶希望我在床上更主動，但我不知道要怎麼開始⋯⋯」 親愛的，這不是真的。我們每個人都有享受性的能力，也有在性愛中獲得快樂與滿足的權力。 透過「臉紅紅深度床遊牌卡」的兩項練習，能幫助我們慢慢建立對身體的了解、敏感帶的位置、喜歡的力度與方式。 （延伸閱讀：自慰的 4 個誤解：單身者才會自慰？長期自慰會降低性敏感度？） 圖片｜Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash 今晚練習：直接大膽表達你最真實的想法 臉紅紅相信：美好的性，可以使於一日開始，早在「進入」之前，就已發生。 「臉紅紅深度床遊牌卡」一組兩套，內含 40 種親密體驗牌卡，與 40 種遊戲提案牌卡。一套帶你跟自己玩得盡興，Make Love To Myself；另一套帶你跟他人曖昧遊戲，A Loving Foreplay。 1. 第 29 張卡：「你想要怎麼被觸摸？」 第一項遊戲是「臉紅紅深度床遊牌卡：自助親密款」第 29 張牌卡。邀請你，發揮豐富的想像力： 想像今天是你的愛人在觸摸你那樣地與自己做愛。那麼⋯⋯ 你想要怎麼被觸摸？ 希望他的手指在哪裡停留？ 又或者你會用怎樣的溫柔觸摸你的愛人？ 一邊想像著，一邊用那樣的方式觸摸自己。 這個練習剛開始做會覺得有點困難與不自在，就像第一次發生性行為一樣，但是試著多做幾次，你會對自己的身體有更多的熟悉。身體也會因為經常地被觸摸，而更加地敏感。 2. 第 23 張卡：「我喜歡你這樣觸碰／舔／上我」 推薦你的第二項遊戲是「臉紅紅深度床遊牌卡：混打前戲款」第 23 張牌卡。 做愛之中，遇到你喜歡的接觸時，大膽地告訴對方你喜歡他這樣的觸碰，還想再用力一點、或者想再輕柔一點、或來回、或打圈，這可以是挑逗，也可以是床笫情趣，表達你的喜愛與稱讚，點名下次還要更多。 接下來，其實不只是做愛的時候，將這個覺察帶入你倆的生活，分享當下的感受給他，「讓彼此更舒服」成為習慣、成為你我的日常。 （想看更多：臉紅紅性愛自修室｜做愛時好擔心身材？拒絕身材焦慮，兩項與身體的和好練習） 貼心重點回顧整理 Ｑ：做愛要怎麼愈做愈開心？ 當我們可以直接地把自己的渴望、偏好以及不喜歡的部分告訴對方時，我們就是在共同創造一個「讓彼此都享受」的性愛經驗。 Ｑ：怎麼找到自己的敏感帶？ 透過「臉紅紅深度床遊牌卡」的兩項練習，能幫助我們慢慢建立對身體的了解、敏感帶的位置、喜歡的力度與方式。 Ｑ：覺得身體很不敏感，怎麼辦？ 想像今天是你的愛人在觸摸你那樣地與自己做愛，觸摸自己。多練習幾次之後，你會對自己的身體有更多的熟悉，身體也會因為經常地被觸摸，而更加地敏感。 還想知道更多，歡迎追蹤女人迷 Womany IG「#臉紅紅性愛自修室」，讓臉紅紅陪你一起，探索自己的美好。 January 25, 2022 at 12:30AM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/3fSJ1xa