有勇氣在一起，也有勇氣分手！關係心理學：你心疼的，其實是自己投入的青春 https://ift.tt/2TFodBr 面對一段讓你不舒服的愛情，除了盡力修補之外也要想想，如何鼓起勇氣，著手規劃自己的「離開」？ 面對不適合的伴侶，你總是強迫自己反覆溝通、磨合再磨合，吵吵鬧鬧在一起嗎？許多人就這麼過下去了，生活也變成只是將就，毫無談戀愛所帶來的美好甜蜜。 但，有捨才有得，縱然拋棄了什麼，未來必定將會更加開闊又美麗。 決定離開，也需要很大的勇氣 從前人的愛情觀，念舊又多情。一場戀愛可以經營很久，雖然彼此有過嫌隙與糾紛，仍能發揮耐心讓這條路長長久久地走下去。現在的人，流行起速食戀愛，現代的人類因為追求新鮮，很快便投入一次又一次的關係中。 但無論如何，「告別」總是個難解的課題，大多數的人還是喜歡被接納、跟別人保持關係。割捨，意味著疏離與寂寞，即使是與無法相處的人告別。 坊間許多勵志與戀愛書籍總是這麼說的：有衝突很正常，該做的是如何「經營、修補、復原與維繫關係」。該如何瀟灑颯爽地切斷關係，幾乎沒人重視；我們被教導、期望著當伴侶間出現裂痕，一定要動手挽回，才是一個有積極、正向的人。 如何「離開」著實是一個艱難的課題。你可能不確定誰才是對的人，但你在相處過程中一定有感覺愉快與否。然後，請你好好地捫心自問，面對這份「不舒服」，你為自己做了什麼？ 圖片｜Photo by Fast&Slow on PIXTA （推薦閱讀：沒安全感，是因你下意識有不滿想離開。怎樣才能真正增加你對關係的安全感？） 「沉沒成本」v.s. 無望的愛情，你說呢？ 在行銷心理學上，有個名詞叫「沉沒成本」。 舉例來說，店家會在客戶稍微有點購買慾時，想辦法先收點訂金。當客戶回到家中，購買的衝動消失時，有可能為了不損失訂金，回頭購買當初的商品；或者是，每當你想要分手時，也有可能因為前期的相處投入太多，不想要接受投入成本的損失，而導致分手時機一拖再拖。 簡單來說，就是「人們在決定是否去做一件事情的時候，『過去是不是已經在這件事情上有過投入』，通常是動力之一。」 卡內基梅隆大學商學院助理教授奧利沃拉（Christopher Olivola）也說過： 「愛情是個經典例子。你們在一起愈久，分手愈困難。」 沉沒成本最常指錢，不過投資的時間、精力、痛苦也都會影響你的行為。這就是之所以做出「分手」的決定非常困難，因為想要收回沉沒成本是人的天性。但如果你一直念著要收回失去的沉沒成本，就只會持續維持糟糕的處境而已。 有勇氣分手，你就有勇氣繼續新生活 離開不該愛的人，是你當下可以為自己做的決定。設好停損點，就該義無反顧。你終究會明白原來長大，就是學會「捨得」。願意捨棄，才能挪出空間，重新獲得新的東西。 真正的幸福，就是該維繫的努力修復，該割捨的也不強求。 當你能掌握捨與得的平衡時，就會明白，愛情並不是只有一種模樣。有時，離別是為了讓關係還能活在回憶裡，以美好的方式永存。 （你會喜歡：【單身日記】致分手後的你：失眠也沒關係，還有你能救自己） 塔羅牌中的寶劍十：痛苦的結束 屬於小塔羅、小阿爾克那、小秘儀（Minor Arcana）的寶劍十（Ten of Swords），代表著放棄，或是目前事情的進展受到嚴重的阻礙，而無法繼續下去。而在精神層面上來探討，則代表了某程度上的停止或結束。 寶劍十通常的涵義非常負面，包括慘痛、難過、痛苦、結束、失敗。圖片｜來源 （同場加映：分手後的「五階段」？療癒失戀：離開最好的方式，是停止以憤怒為名的愛） 表明你面臨災難性的局面，除了接受它之外別無選擇。它也可能意味著靠近你的人背叛，導致完全的震驚和情緒崩​​潰。 這張塔羅牌暗示你面臨痛苦，因為無法扭轉局面。但如果你從積極的角度看，痛苦和損失正在逐漸結束，讓你有機會重新開始——就像牌面上出現的遠方曙光一樣，這只是黎明前的黑暗罷了。 寶劍十出現，癥結在於如何從失敗中學習，從痛苦中成長，這才是寶劍十終極的意義。 就像在一段傷人又傷心的情感關係中，毅然決定離開，縱使滿身傷痕，還是有迎接曙光的機會。無論是離開，還是留下，你都必須清楚自己為的是什麼。 疫情期間，生活節奏被打亂、和伴侶與家人的互動模式也被迫改變，這些是否讓你感到心累、焦慮不安？女人迷線上能量工作坊，陪你釐清狀態，找出情緒背後的卡關點，協助你保持能量穩定不憂鬱。活動資訊請點我。 June 02, 2021 at 09:30PM 女人迷 Womany

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