《女人四十，該捨棄與該開始的》打破「媽媽」與「妻子」的名詞，活出屬於「我」的人生 https://ift.tt/J3VW0KG 鄭教暎在《女人四十，該捨棄與該開始的》一書裡，把年齡攤開在眼前，抽絲剝繭後發現，人生的意義，在讓你心臟幸福跳動的地方。 文｜鄭教暎 圖片｜Photo by Sergei Gavrilov on Unsplash 「走向心臟跳動的地方，是我的人生座右銘。現在，我的心臟正因表演而跳動著。」 這是有「東方卓別林」之稱的舞蹈家兼舞蹈演員金雪鎮的故事。 二○一四年，我從韓國選秀節目《Dancing9》初次認識了金雪鎮這個人，他不僅具有出色的技巧與獨特的肢體動作，他的舞台表演更是蘊含故事性，讓舞蹈門外漢如我也能輕易理解——當音樂、肢體動作與故事融為一體時，完全擄獲了我的視線。 然而，已躋身頂級舞蹈家的他，卻要挑戰自己的演技，為什麼呢？ 記者問他，舞蹈家背景是否為表演加分？ 他說：「是『我』這個人，讓每一幕表演充滿可能性。換成別人，也會出現只有那個人才能創造的畫面。我認為特別的不是身為舞蹈演員這件事，而是因為這是『我』這個人的演出。」 無論此時處於何處、做些什麼事，「因為『我』而特別」，與「無論有沒有付出努力，都不會改變『我』就是『我』」這句話是相通的。 妳心臟跳動的地方，也是妳特別的地方，妳的特別之處在哪裡呢？ 可能在廚房、在獨處的小房間；也可能在有書相伴的書房、圖書館、咖啡廳；或是工坊、展示館、公演場所、電影院；甚至，也可能在全然陌生的旅遊地點、喧嘩吵鬧的購物中心或市場裡。 （你會喜歡： 待業彷徨中的我，讀了《有一種工作，叫生活》） 有人說，假使妳認為人生毫無意義，或妳安於舒適現狀而感到倦怠，那就走一趟凌晨的市場吧！ 去感受一下凌晨店鋪開張後忙碌奔波的人身上所散發的熱情與活力；回來後，妳的心臟會在不知不覺間開始重新跳動。 但凡能喚醒內在靈魂的地方，去哪裡都無所謂，但若遇上會吞噬能量、消耗情緒的事，則避而遠之為上策。 意義治療（Logotherapy）創始人、奧地利精神科醫師維克多．法蘭克（Viktor Frankl）曾說：「想要發光，就必須忍受火燒。」 活出自己真正想要的人生，就是要能找到自己內在的光芒、潛力、優勢與價值，並將之發揚光大！ 為此還必須具備勇氣，去尋找讓自己熱血沸騰的空間、地點、行為與想法等等。 而即便是微不足道的嘗試，為了發現內在的光芒，也必然會有需要撞擊與打破的部分。 （同場加映：周蕙的豁然筆記｜擴大舒適圈的 3 種心態：勇氣面對未知、困難終將成就美好的你） 圖片｜Photo by Aditya Saxena on Unsplash 當妳領悟到過去至今定義自己的一切，都會對自己的言行舉止造成影響，那一刻，妳可能會因為必須對抗恐懼而深感挫折與失望。 面對強烈動搖的內心，妳可能感到尷尬與負擔，然而這是散發光芒必須承受的最微小不適。 對我而言，意義最不凡、令我最興奮的「意圖行為」，就是開設了一間小小的諮商室。 我必須把每天都當成轉瞬即逝，賦予生活新的意義，並逐漸做出改變，因為想回到舒適圈的衝動三不五時就會出現。 如果認為熱情如火的我，迎來的會是美麗的人生，那妳就幻想破滅了。 因為打破「媽媽」或「妻子」這些名詞、活出屬於「我」的人生、在四十歲面對第二人生，指的都是必須掙脫熟悉的懷抱，拿出勇氣去探索心動的行動。 本文摘自鄭教暎的《女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好》。由大好書屋授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好》 February 16, 2022 at 09:30PM 女人迷 Womany

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