不敢花錢卻拼命打工，你也有金錢焦慮嗎？ https://ift.tt/2ErXyjY 如何使用金錢，關係著我們生活中的大小事，是舒心還是焦慮，端看我們的心態。 我們的生活風格與價值，無形之中影響著我們的日常決策與情緒，而事實上，對於金錢也存在著不同的價值信念，影響著我們與金錢的關係，我們如何看待金錢、運用金錢，它就會怎麼回應我們。 從錢而生的焦慮感，可能來自於社會價值影響，接收過多快速致富的案例，讓你感到懷疑與自卑，又或是受到身邊近親金錢性格影響，當他們過度推崇「勤儉是美德」的思維，各種極為節儉的行徑可能也讓你倍感壓力。 沒錢的確萬萬不能，但仔細想想許多事情就算有錢也無法解決，在取得財富過程更有許多人存在著偏誤。 金錢是一種工具，我們卻對會對它們延伸出複雜的情緒，例如：獲得錢感到快樂、失去錢感到難過、恐懼未來沒錢可花，為了錢赴湯蹈火、為了錢失去自己，把金錢看待成社會地位的唯一衡量指標，也總認為越有錢就越有安全感。 金錢的性格與信念也曾經深刻影響我對待金錢的情緒，自己也曾陷入由錢而生的焦慮情緒。 因為工作關係一直以來都是會化妝、保養，也會買一些品質比較好、耐穿的服飾，一直到了認識先生 J 都還是秉持著，這些支出都是合理的，並沒有太多顧忌。 直到後來認識 J 先生的家人，尤其是女性長輩都沒有這些花費，多半是素 T 搭配牛仔褲、素顏，看起來的確「簡樸的很親切」沒有距離感，與他們相處過程可以深刻感受到他們以省錢為樂，非常擅長「儲蓄」，讓我默默景仰起來。 他們簡樸的金錢性格如一面鏡子照應著我，我開始反思，收入沒有她們多，而為什麼我會需要花這些錢，難道不能也像她們一樣將各種花費省下來，更快累積我的資產。 於是我開始對「花錢」感到焦慮，原本對自己來說是常規的支出，竟也會感到罪惡。 相反地，對於任何能賺錢的事情更有興趣，快速累積財富好像成為生活追求的主要目標，忽略了自己的內在價值、忽略了那些讓我發自內心感到快樂的事情。好長一段時間都陷入這樣矛盾的狀態中，後來深刻反思自己成為金錢焦慮的一員，花上一段時間覺察與調整。 「勤儉是種美德」從小到大多少回被教育這樣的金錢價值，可能來自原生家庭，也可能來自學校教育，身邊許多長輩以省錢為樂，這些人屬於金錢性格裡的「勤儉者」，而我也曾經深受這樣的價值所影響，卻讓我陷入對金錢的思考產生扭曲，對花錢產生焦慮感，潛移默化影響我的日常決策。 （延伸閱讀：學會「買一件丟一件法則」，從此告別衝動購物） 圖片｜Photo by Micheile Henderson on Unsplash 以下是我看過極致節省的生活日常，你可能也曾看過以下行為： 為了省電費，將所有的電子設備充飽電再回家。 為了省電費，炎夏再熱的天氣都堅決不開冷氣。 為了省錢，不搭乘交通工具，在狂風暴雨仍選擇走路前往目的地。 為了省錢，不想參與社交活動，選擇專注在過自己的日子。 為了省錢，不想要有額外的休閒，放假只想在家補眠。 當然，以上的方式沒有對與錯，是個人價值所做出的選擇。 然而，當家中、生活周遭出現上述「勤儉」金錢性格者時，便可能對其他成員帶來壓力。 首先，光是「花錢」可能就會被放大檢視，好像許多「消費」都是不該的、好像只要在「應該節省卻未節省」的情境下花費是就是受到否定的。 有些人看著勤儉者在節剩下資產快速壯大，而自己卻有許多費用需要支付，面對躍躍欲試的事情只要涉及「花錢」就面臨騎虎難下，甚至在生活上遮遮掩掩，無法坦然追求自己所喜愛的人事物，過著壓抑的生活。 對於社會價值所鼓吹「投資」的想法呢，可能也因為過於保守戒慎恐懼而不敢觸碰，光是想到要把原有資產從戶頭投進市場中，帳面上積蓄減少，還需要承受額外風險，也只能暫緩計畫，總是期待自己有天就對投資知識開竅再來行動。 或許你也曾有過這樣的感覺：想要學習新技能，要花錢好麻煩還是算了；希望自己穿好看的衣服將自己打扮體面，想到要花錢還是算了。 在花錢與不花錢的決策中，像是有著一對天使與魔鬼存在你的身體裡，每日上演激烈的鬥爭讓自己心煩意亂。 （你會喜歡：小資理財術｜你只要踏出第一步，第一桶金真的不遠） 對於金錢更有意識：你也有金錢焦慮嗎？ 金錢焦慮，可能是不停查看自己的戶頭數字是增加、是減少，也可能是避免涉及財務的任何決策，刻意忽略開銷與帳單數字，總覺得理財很困難，擔心又需要花錢的明天即將到來。 面對必要的支出感到焦躁，只因為「戶頭上的錢減少了」，不論用來花在什麼上面，好像就是「不該的」，經常讓自己陷入罪惡情緒中。金錢是一種工具，但是我們對待這項工具卻身心恐懼、焦慮，甚至把金錢看待成社會地位的唯一衡量指標。認為獲得錢就是安全感的獲取。 明明是應該花的錢，卻會感到焦慮不安，無法朝向自己的理想生活邁進，又或是因為抱持著「有物慾就是錯誤」的價值思維，明明也有物質慾望，卻只能繼續壓抑。 明明錢是夠用，卻是在與他人比較「如何更省錢」「如何賺更多」「如何快速累積資產」，上述的經驗中，很顯然地，金錢已經造成生活的焦慮感，有些具有穩定工作和收入的人，可能會在某些地方縮減開支以減輕焦慮，使自己最終能有足夠儲蓄購買房屋或其他長期財務目標。 金錢焦慮者可能也會認為「擁有金錢是解決金錢壓力的最好方法」，隨著斜槓人生成為備受推崇的價值思維，金錢焦慮者也會選擇投入零工經濟，想著賺取更多錢。 每當有空閒時間就會開始想著：「這時候不應該偷懶休息，而應該要展開些賺錢的計畫」兼差各類工作，避免自己停下來有時間去花錢。 然而，與此同時也犧牲與身邊摯愛包含家人、伴侶、朋友的相處，引發更多關係上的挫敗感。 面對金錢 你也需要展開自我探索 我們通常能向別人說我們的性格，像是內向、外向、樂觀、悲觀，透過許多測驗自我探索性格發揮所長，對弱勢條件有所察覺採取應變之道，然而相比之下，金錢性格就鮮少受到關注，概括來說「金錢性格」是我們對金錢的看法和行為，會影響我們做出的財務決策。 即使過得很舒服，也會對支出感到恐慌，往往想把所有錢都留下，避免動用現金，可能需要反思為什麼會這樣？是來自於原生家庭的經濟環境，或者你曾在某個時候遭受了經濟壓力，還是工作或人際關係充滿不安全感，讓你想仰賴錢來取得安全感。如果你有上述情況，你可能已經有金錢焦慮的傾向，但卻渾然未覺，面對金錢需要有更多的自我探索與自我意識。 之後的篇幅讓我們來談談金錢性格如何影響我們的日常、如何好好對待金錢拋開過往快速致富的社會價值，擺脫金錢焦慮。 （同場加映：【翻牌占卜】一張牌看穿你的金錢與愛情觀） 親愛的，知道你的時間不多，面對大量的資訊無法好好消化吸收，在近期小妮子也開設了自己的 ig ，收藏貼文提醒自己，動動小手追蹤起來吧！ https://www.instagram.com/p/CDykXGphANQ/ August 25, 2020 at 06:30PM 女人迷 Womany

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開箱｜女力覺醒牌卡：看見身為女性的獨特 https://ift.tt/3aSEGGV 牌卡究竟能帶給你什麼？只要跟隨幾個步驟，它能帶給你的，比你想像的還要多。 從我十年前開始設計自己的牌卡開始，每年都有本土的新創牌卡問世。而 2020 年，由女人迷發想的「女力覺醒牌卡」誕生。 我第一眼，就對這個主題充滿好奇。因為我也是女性。 國外其實有大地母親或女神之類的牌卡，但這可是台灣第一套以「女性」為主題發想的投射聯想卡。以 OH 卡的架構來設計，包含 80 張的圖卡，搭配 80 張的字卡。 運用牌卡這麼多年，我在意的還是圖像。就像不同的藝術風格，會帶來不同的感受，觸動內心不同的領域。 而預購之後終於開箱，可以看到圖卡的風格簡潔又具備現代感。仔細地一張張欣賞，甚至試圖進行一些分類，感受到設計者的企圖心：確實以女人為主角，觸及到不同的面向。 有個人內在情緒，甚至比較隱喻式的圖卡。也有個人成就工作取向的圖卡。還有很重要的關係面向，從愛情，友情到親情，有女性不同的角色象徵，甚至分離，年老，死亡歷經人生不同階段。另外，還有比較像生活興趣以及沒有人物出現的場景圖卡。 跟 OH 卡水彩的畫風不同，看似比較具象，但有趣的是：人物都沒有畫上五官。也可以說讓使用者自由聯想，透過述說投射出自己的潛意識。 字卡的部分，比較多內在的想法或情緒描述。沒有 OH 卡翻譯上的落差，相信運用起來是更加順暢的。 也因為這套牌卡以探索女性的力量為主軸，開箱之後，我的第一個想法居然是：如果可以把圖卡放大就好了，很適合用選牌的方式來進行分享啊！ 當然，好玩的還是抽牌啦！ 圖片｜作者提供 這類的投射聯想卡，優點跟缺點都是，要自己解讀。不像塔羅牌用在占卜，也不像其他有特定牌義的主題卡。 如何自問自答，確實是可以展開一場自我對話的深度旅程！當然，女人迷也已經分享一些運用的方法。 （推薦閱讀：女力覺醒牌卡玩法大全） 身為牌卡協會的理事長，我的職業病就是看到新的牌卡，先思考如何運用，尤其是如何運用在個案或團體工作上。我自己因為也以 OH 卡的架構設計了 Fun 心卡，所以對於這類工具的操作，並不陌生。 但也因為如此，更驚豔於：是以女力作為創作的方向。 所以，非常推薦女人們，為自己買一套吧！ 探索、困擾、方向，任何問題都可以問 手上有牌卡之後，就是可以任意設定問題，可以是探索型的，例如：想更瞭解自己，想知道自己最近的心情，想明白自己為何會有某些反應；當然也可以是困擾型的，例如：這件事情為何會讓我覺得煩惱，這段關係要如何繼續，這個專案要執行。 心裡想著自己的問句，抽一張圖卡，先不要打開。 再抽一張字卡。 接著，先打開圖卡，看看自己對這張圖卡畫面的理解，再來看看跟自己問句的關聯。 然後，打開字卡。 把圖卡放進字卡的內框，就好像一幅畫作有了一個命名，自己又會怎麼看待這兩張牌卡。 而如果要透過這兩張牌卡來回答自己的問題，又會有什麼發現？ 當然，比較進階的就是同一個問題抽更多張圖卡跟字卡。或者是設定一系列的問題，進行抽卡的自我探索。 我第一次開箱的體驗是：我要去談一個新的合作，抽到了一張女孩抱著娃娃的圖卡，而字卡是「勇氣」。 我先看著圖卡，一開始沒有太多聯想（記得這種牌卡，就是要給自己慢慢探索的時間），後來從圖卡中先想到：為何是比較年輕的女孩，手上又抱著娃娃？我想到娃娃是否代表我想要談合作的內容，例如：我的牌卡。而搭配勇氣，其實是比較好述說的。 就是面對新的挑戰跟嘗試，就拿出勇氣，大膽說出自己的真實吧！ 怎麼設定問題，是這類牌卡很重要的學習。 如果我的提問像是占卜的問法：這次談合作會順利嗎？因為人難免都會有盲點，又需要自己解讀，就很難說準不準這樣的回應。 所以還是建議運用比較探索式的問法來連結抽到的牌卡，更會有意想不到的發現！ 總之，很開心，我們有了「女力覺醒牌卡」。透過這套牌卡的圖像，來看見身為女性的獨特。那些獨屬於我們的角色，生活的事件，生命的經驗，關係的樣貌，心靈的回應。而讓這套卡，喚醒我們內在的力量！ 也期待有另一套「男力覺醒卡」，兩套混合使用，就更可以打破性別的刻板議題，找回我們內在陽性與陰性的平衡！ （你會喜歡：開箱｜女力覺醒牌卡：你，是一切的答案） August 25, 2020 at 06:00PM 女人迷 Womany

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【夏天餐桌故事】颱風天中的小火鍋：知道外面颳風下雨，有一個可以回去的家 https://ift.tt/3lgrUGP 回家吧夏天餐桌企劃，與桂冠攜手，也許每個人，心裡都有一道無法忘懷的食物；不一定是味道，更多是因為情感。每年夏天，總會有幾個颱風過境，打亂了原本的計畫；然而在這種時候，卻也是全家人可以好好聚在一起的時刻。風雨交加，而知道你會一直在。 文｜熊熊食客 夏天即將來臨，談及烈陽高照的夏日，率先想到的無非是入口即化的冰品以及消暑的沁涼海水。然而伴隨著暑氣，颱風也接連來訪，雖然掃了出遊的興致，卻也在酷熱的季節帶來些許涼意。 如果外面正颳風下雨，不如我們只好好地待在彼此身旁記得滿二十歲的那年暑假，七月初生日的我已經預計要和朋友吃一頓燒烤大餐，豈料颱風過境，不請自來地為我獻上颳風、大雨的祝福。 正當我喪氣地盯著窗外天氣時，是母親提議晚上吃火鍋。火鍋可是我最愛美食的其中一項，這足以令我忘記不能出門吃燒烤的不愉快。 眼前熱騰騰的火鍋擺在餐桌上，裡頭有貢丸、魚丸、蛋餃、米血、金針菇、起司球、花枝丸……等等豐富的佐料；而火鍋的四周擺有一盤又一盤的青菜和肉，弟弟和我都迫不及待地拿著碗筷準備大快朵頤。 二十歲那年生日是和家人聚在一起慶祝生日的久違時刻。從升上國中長大開始慶生變得不那麼重要，雖然還是會互相說一句生日快樂，但很少坐下來一同慶生。 外頭的豪雨不停歇地下，風透過窗邊的縫隙調皮地鑽進室內，然而我吃著火鍋料搭配熱湯，絲毫沒感覺有風，甚至覺得暖和的有些過熱。 爸爸時而詢問到台北念書的弟弟適應的如何，時而夾著大把的青菜塞進嘴裡；小我兩歲的弟弟偏愛吃魚料理，他把魚丸一顆顆吃下肚的同時不忘與我鬥嘴，我們經常如這般進行毫無重點的對話、喊著給對方取的奇怪暱稱，再進行無傷大雅的言語攻擊；媽媽則笑看我倆的互動，不時往火鍋內放進料理。 電視上主播播報的颱風路徑成了背景音，頃刻這間小小的公寓住宅充滿我們四人的談話聲，火鍋料漸漸消去，喧鬧仍然無止境地持續，好不熱鬧。 【投稿你的秋天餐桌故事】 時序入秋，一改燥熱盛夏的消暑料理，秋天的餐桌會出現什麼菜餚呢？而那些菜餚，又盛載了哪些你與家人之間的動人回憶呢？ 是聽說秋天注重溫補、要吃白色的食物，於是餐桌上總是出現白色料理、食補老湯？ 是在中秋時節，外地工作的家人陸續回家，一起烤肉賞月嚐柚香、享受團聚時光？ 還是，你曾與家人在這個微涼的季節裡，用哪道菜餚傳遞希望彼此健康、快樂的心意呢？ 這個秋天，邀請你寫下 600 字餐桌故事，一起用文字記住，那些藏在菜餚裡的愛！ 寫作方向：請以「秋日記憶 X 菜餚故事」為撰寫主軸，並描繪你與家人的餐桌互動。 撰寫約 600-800 字文章，投稿至 ourvoice@womany.net，並在信件標題寫下【投稿至秋天餐桌故事，我是 ＿＿ 】。 請以夾帶檔案附上你的文稿，文稿首段務必附上希望刊登的姓名，檔案請採用 microsoft word 或 google document。（歡迎同時附上多篇、分享照片給我們） 文章風格與形式，歡迎參考【春天餐桌故事】、【夏天餐桌故事】。 投稿入選者，我們將會安排繪圖師以你的餐桌故事為主題，繪製專屬你的插畫，文字作品也將授權刊載於回家吧網站與桂冠官方平台。還有還有，為了感謝你參與這次的餐桌故事分享募集，我們將提供桂冠贊助之「秋天料理食材包」與「好好說頓飯餐桌積木組」各乙入（市價總值 1500 元）作為驚喜禮物。投稿期間為即日起至 8/30 23:59，快來投稿吧！ August 25, 2020 at 04:09PM 女人迷 Womany

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女生在經期時，到底什麼感覺？開箱全球第一款月經桌遊 https://ift.tt/2Es4BsJ 以月經為主題的桌遊你玩過嗎？透過這款遊戲，每個人都能了解在月經到來時會發生的各種狀況，同時也一起消除迷思！ 還記得從小到大學習「月經」的方式嗎？第一次看到月經時，是否曾因為不了解，而感到害怕，卻也不敢說出口？ 現在，全世界第一款以月經為主題的桌遊出現了！研發團隊期待能透過遊戲的方式，讓所有人都能更了解經期、經前症候群時的身心變化，也能更得心應手的面對月經的狀況，而不再不知所措或感到懼怕。 The Period Game 月經桌遊是什麼？ 「The Period Game」是全球第一款以「月經」為主題的桌遊，最初是由兩位美國工業設計學生，為學校的作業而設計出來的作品。 他們因為意識到，即便在這個世代，人們已經比較願意公開談論月經話題，然而月經生理教育，仍舊有很多需要改善及加強的地方。因此他們決定用遊戲的方式，搭配衛教手冊，讓無論是大人小孩、不分性別，都能透過這個機會，好好地來認識月經。 月經遊戲（The Period Game）顧名思義是以「月經」為遊戲主軸的一款桌遊，遊戲內容包括：在一次經期中女性會經歷的生理過程、經前症候群 (PMS) 的舒緩方式、經期中會遇到的各式狀況、現有的經期生理用品等。透過好玩的桌遊，讓以往印象中生硬且總令人尷尬的月經教育方式與課程變得活潑有趣，更重要的是能夠實質地讓遊戲玩家了解到各式生活中會經歷的月經狀況與其所對應的面對方式，進而對遊戲玩家產生正面影響，達到衛教成效，也能消弭月經污名化的生成。（延伸閱讀：【性別觀察】月經污名只在印度？奧斯卡匿名評審：「我就是覺得月經很噁心！」） 然而，這款遊戲目前只有在美國販售，語言也只有英文版，往後希望能推出更多語言版本，在不同文化的國家中，也能增加當地特色的卡牌。小紅帽目前也正致力於將其翻譯成華語版本，並且融合臺灣在地特色，希望臺灣版的月經桌遊也能盡快問市！ 跟小紅帽一起搶先體驗月經桌遊！ 就在今年六月，小紅帽終於從美國寄回來一份熱騰騰的跨國包裹！團隊的大家拿到「The Period Game」都迫不及待來開箱、試玩了一番，這款月經桌遊真的突破了我們想像中的月經教育方式！ The Period Game 其實是一款以月經為主題，類似於大富翁的遊戲。跟一般的大富翁卡牌遊戲一樣，遊戲過程中，玩家也必須透過互相幫助與些許的陷害、競爭的環節，比賽誰能最先到達終點！不一樣的是透過玩桌遊破關、破任務的過程，玩家在無形之中，就可以輕鬆學習到日常生活中會因月經而面臨的狀況及解決方法，也在度過一次次「經期危機」中，找到與月經和平共處的方式。 為了讓更多人一起來體驗，小紅帽在六月開始邀請了有興趣參與 The Period Game 試玩的朋友們，與小紅帽一同嘗試這款桌遊，舉辦了「體驗月經的潮汐脈動」大學生月經桌遊工作坊。 在遊玩的過程中，也發生了許多有趣的事，平時月經週期規律的女孩竟然遲遲無法順利走到經期、有時候側漏完，好不容易處理好，結果又側漏了！雖然是關卡設計，但有時候又像是現實會發生在身邊的事情，狀況百出的遊戲場景真的讓人哭笑不得。另一方面，在遊戲途中，也可以帶動彼此討論、互相分享自身的月經經驗，小紅帽也與玩家們互相交流彼此的月經故事，透過輕鬆愉快的聊天與穿插的衛教內容，不僅使月經話題不再禁忌，也讓大家對月經知識有更深入的了解。（延伸閱讀：「爸，可以幫我買衛生棉嗎？」和父親聊聊妳的月經吧） 而除了舉辦大學生的月經桌遊工作坊，小紅帽也在放暑假前到了景美女中，除了進行月經桌遊體驗與衛教課程外，也跟老師和同學們一起進行月經故事工作坊。透過更有趣、多元的教材與教學方式，讓同學們學習到更多生活中，實際面對月經、討論月經需求、與各式經前症候群狀況的處理方式，希望未來大家對於月經和自己都更加了解，也不用再害怕！ 除此之外，當天我們也跟老師們討教教育現場必備的十八般武藝，老師們跟小紅帽的夥伴們分享了許多他們長年在女校任教的月經故事，還有課程規劃上的經驗，讓團隊成員受益良多，也更清楚地刻畫未來小紅帽要進行的月經教育計畫！ 一起打造更完整的月經教育！ 我們相信，唯有透過更完整的月經教育，提升大家對於月經知識與面對方式的了解，才有機會用理解取代誤解，破除月經迷思，消除月經污名化。 因此，小紅帽的下一步，是希望能夠透過研究現有的月經教材、課綱與教學方式，提出改善的方案，打造更完整、更適合各個教育場域與年齡層使用的月經教育教材和與教學方法。同時，我們也會持續與第一線教育人員對談，更深入了解現今的教育現場，也期待有更多能夠結合現有課綱，能在校園內發生的課程。我們也積極嘗試與不同的教育工作者和教育場域合作，並將持續舉辦適合不同年齡層的月經衛教工作坊。 同時也非常歡迎有興趣的體制內、體制外教育工作者，隨時聯繫我們！ 而除了月經教育工作坊外，小紅帽仍持續著「月經故事信箱」，歡迎大家和我們說說你的月經小故事。近期我們也正在規劃新型態的月經故事工作坊，期待能夠與大家見面，邀請大家一起分享生命經驗，互相激盪、共感、擁抱彼此的故事。 讓我們一起，破除月經迷思，消除月經污名化，讓這個世界能夠更夠用多一點的理解，取代根深蒂固的，對月經的誤解。 August 25, 2020 at 02:00PM 女人迷 Womany

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上海觀察日記 l 在海外生病怎麼辦？保持健康才有本錢拚搏 https://ift.tt/31v326B 如果在上 作者｜荔枝小姐，2013 年台大 MBA 畢業後獨自來到上海工作，見證各種光怪陸離的事件。始終覺得東方明珠塔長得很像一串貢丸，看著看著，就想家了。 FB：《荔枝小姐在上海》 Podcast：《荔枝小酒館》 「昨天我特別請假去三甲醫院，等了好幾個小時，結果醫生就一句話，叫我轉去掛其他科。」 咖啡店的 Barista 有點痛苦地撐著腰，跟客人聊起他的看醫故事，話語之間滿是無奈。在上海看一次醫生確實很不容易，原本身體就夠不舒服了，你還得經歷漫長的等待、推擠的人潮、慎防被插隊，以及兇巴巴的服務。 圖片｜作者提供 什麼是三甲醫院？ 中國的醫院跟台灣一樣也有公立與私立之分，公立醫院又以「三級六等」做為等級區分，其中三級甲等就是最高等級的醫院，分配到的醫療資源也是最好的。 以全中國的醫療資源分布來說，廣東省的三甲醫院數量是最多的，這次疫情當中時常發言穩定民心的鍾南山院士，也是來自廣州知名的三甲醫院，該醫院的強項就是呼吸科。 上海醫生最命苦，全中國最忙！ 雖然上海分配到的醫療資源不少，但是每天都會湧入大量的外地病患前來就醫，所以上海醫生的日均負擔診療人數、醫療病床使用率、甚至是社區衛生服務中心的病床使用率，都是全中國之冠，可見上海的醫療其實非常吃緊，源頭還是要歸因到城鄉資源分配不均所導致。 記得前陣子跟上海朋友聊天，他們說前幾個月，上海第一線的醫療人員都衝到湖北支援了。 「要是當時上海沒守住就糟了，因為上海的醫療資源本來就很緊張！」 其中上海朋友說，她的國中同學正是去支援的醫療人員，還好上海的疫情有控制住，而支援湖北的醫療隊都平安歸來了。 在上海就診到底有多難 上海不像台灣有很多小型的家醫診所，一般來說看醫生還是要跑大醫院，而且通常要去就會選擇三甲醫院，畢竟三甲的醫療資源是最齊全的。這也導致三甲醫院天天都是迪士尼樂園般的人潮，如果沒能搶到第一批 Fast Pass 號碼牌，你只能等到天荒地老。 就我之前在上海看公立醫院的經驗來說，有幾個讓人難忘的體驗： 等待三小時，看診三分鐘：經過漫長的等待後終於看到醫生本尊了，但是不要高興太早，你可能還沒記住醫生的長相就被趕出去了，他們完全沒心情跟你講超過十句話。 國王的診間門：看診期間會不斷有病患插隊衝進來意圖看診，然後再被醫生痛罵轟出去，大門完全是虛設的。 吊點滴解決一切：在中國吊點滴是個很常見的治療方式，點滴室永遠人山人海。 極端的治療手段：我曾經有個台灣朋友在上海的醫院被診斷出腦瘤、叮囑要快點開腦，但是回台灣看醫生之後只說是自律神經失調，調理身體即可，診斷結果差距很大。 當然，不同醫生會有各自的治療方式，不能從單一案例斷言誰是誰非。不過就身邊的朋友去醫院看病的心得，大家都普遍表示在中國的醫院被要求做的檢查項目較多，整個看診體驗也比較冗長繁瑣，不像在台灣看病那樣方便。 上海有很多美好的地方，也有令人無法適應的部分，去醫院看病絕對屬於後者。也只能告誡自己，人在異鄉更要保持健康，才有本錢繼續拚搏了。 August 25, 2020 at 10:00AM 女人迷 Womany

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重讀女性角色｜歌德《浮士德》：梅杜莎的凝視 https://ift.tt/2EsOiMg 性侵、毀容、砍頭⋯⋯梅杜莎是古羅馬版厭女症受害者形象的完整範本。作者重讀《浮士德》，雖然在全劇逾萬句對白之中，梅杜莎的名字僅被提到一次，但歌德筆下的梅杜莎，卻顯然成為鬆動從舊約《聖經》以降數千年來男性霸權敘事的重要角色。 文｜丘德真 眾所周知歌德《浮士德》所講述的，是一位博學老頭與魔鬼訂立買賣靈魂契約的故事。但往往受到讀者忽略的，是在劇中出場僅一殺那的梅杜莎（Medusa）。看似是短暫串場人物，但別忘了因她的出現，連魔鬼梅菲斯特也一度亂了方寸。 梅杜莎這角色在《浮士德》所預留的想像空間，不容小覷。雖然佔據篇幅不多，但梅杜莎卻幾乎讓魔鬼與浮士德交易全面破局，甚至幾乎讓《浮士德》故事提早結束。 險釀靈魂買賣破局的梅杜莎 回顧梅杜莎出場的上文下理──在魔鬼梅菲斯特的法力協助下，浮士德既已重獲青春肉體，又有裸體女妖玉臂懷抱侍候，這理應是浮士德滿足感即將攻頂的關頭；未料梅杜莎卻突然介入，受到迷惑的浮士德，竟然擱下與自己肌膚緊貼的女體，反而著迷於梅杜莎化身而成的幻影。 梅杜莎的出現，讓本來老神在在的魔鬼梅菲斯特頓時亂了方寸；牠深怕浮士德會受到梅杜莎的「死亡之眸」（eyes of the dead）所分心，趕緊介入阻撓。魔鬼梅菲斯特還鄭重警告浮士德：任何人與梅杜莎有過眼神接觸的話，都會瞬間變成石頭。 雖說梅杜莎的凝視足以取人性命，但魔鬼梅菲斯特又為何如此緊張？牠真的關心浮士德的死活嗎？還是，牠其實另有意圖？在揣測魔鬼的算計之前，不妨暫且跳離文本，先參考一下作者本人的生平。 歌德大學時期本來是念法律，畢業後一度在法院工作。對於契約執行的法律原則──簽訂契約的任何一方一旦生命終結，履行契約的責任就會被即時解除──歌德理應瞭如指掌。 歌德在撰寫《浮士德》時，定必也考慮到如下的假設情況：浮士德雖然在契約書上留下血書簽字，但假如他變成一顆沒有生命和自由意志的石頭的話，契約就會即時作廢。這樣一來，魔鬼就不可能買下浮士德的靈魂了。 浮士德避開與梅杜莎的眼神接觸，沒有變成石頭；其實，是浮士德錯過了一個退出魔鬼契約枷鎖的機會。 隨著靈魂買賣險些兒破局，魔鬼梅菲斯特才意識到，必須要讓浮士德的情感有所安頓才行，單靠梅色不足以奴役浮士德；這是後話。 而歌德筆下的梅杜莎，顯已並非片面地作為男性慾望的物化對象；在一個奴役靈魂的魔鬼陷阱面前，梅杜莎的凝視可是一個逃生出口呢。 圖片｜來源 梅杜莎──古羅馬版厭女症受害者範例 回顧羅馬神話中的梅杜莎，可謂命運坎坷。梅杜莎首先遭海神（Poseidon）強暴，但因貎梅而惹來的橫禍還不止於此。智慧／戰爭女神雅典娜（Athena）自覺容貎不如梅杜莎，心生嫉妒之下，遂施展法術讓梅杜莎頭上長滿毒蛇。最後，梅杜莎還被宙斯的兒子珀爾修斯（Perseus）割下頭髗。 從被性侵、被毀容、還被被砍頭⋯⋯梅杜莎算是古羅馬版厭女症受害者形象的完整範本。但另一方面，有別於海神、雅典娜、珀爾修斯⋯⋯等一眾天神所體現的穩定的、生存的，並且是全知的權力結構；梅杜莎是有著其變幻莫測的、生死流動的，以及指向未知之域的魅力。 難怪梅杜莎的雙眼，始終是浪漫主義先驅歌德所神往的對象。 「慘死眼神」與心靈自由 歌德在 18 世紀未遊歷義大利時寫下《義大利遊記》(The Italian Journey)。他先後於 1786 年 12 月 25 日和 1787 年 7 月 29 日，一再提及羅馬隆達尼尼廣場（Palazzo Rondanini）的梅杜莎雕塑複製品《隆達尼尼梅杜莎》（Medusa Rondanini）。 歌德特別提到，正是雕像上那道「無法言喻的慘死眼神」（unspeakable anguished stare of death），讓他著迷得無法自拔。他甚至坦承自己的文字功力不足以敘述箇中的迷人之處。 書寫，本來是一代大文豪歌德的最強項。但面對梅杜莎「死亡之眸」之梅，歌德卻放棄利用文字來辯認、定義和駕馭它；面對梅杜莎，歌德僅願保留一種無條件繳械、全面傾慕，並且是死心塌地的情懷。 歌德也差點兒讓筆下的浮士德體現如斯情懷；但可惜，歌德偏偏又讓魔鬼梅菲斯特橫加干涉──《浮士德》本是悲劇，作者也就唯有如此演繹了。 作為《浮士德》故事原形的〈約伯書〉 俗諺云「眼睛是靈魂之窗」──據《牛津參考》（Oxford Reference）指出，此語脫胎自古羅馬哲學家西塞羅（Cicero）《論演說家》一書提到「臉容是展現心靈的圖像，眼神是領悟心靈的詮釋」（the face is a picture of the mind as the eyes are its interpreter）──西塞羅認為，眼神通往心靈交流的通道。 至於歌德，正是梅杜莎眼神背後的亡靈，才是他無限響往的神交對象。 按照基督宗教教義，死亡後靈魂仍然存在；對歌德來說（至少從《少年維特的煩惱》等作品看來），死亡亦非畏途，反而是邁向靈魂自由的通路之一。 從《義大利遊記》的「無法言喻的慘死眼神」，到《浮士德》的「死亡之眸」──前者為歌德個人審梅喜好；而後者，更是緊扣著浪漫主義所崇尚個人自由價值的主題。 要理解歌德走筆下梅杜莎所牽涉到的人文議題，還得回顧一下《浮士德》故事與聖經的互文關係。 《浮士德》故事一開頭提到，魔鬼梅菲斯特與神打賭，要看看在誘惑下的浮士德，到底是會選擇正義還是墮落？如此情節，16 世紀英國作家馬羅（Christopher Marlowe）名著《浮士德》（Dr Faustus）也曾經採用過；而更為早期的情節原型，應是來自舊約《聖經》的〈約伯書〉。 從西元前兩千前的〈約伯書〉，一路到 18 世紀的歌德《浮士德》，「神、魔鬼、受考驗義人」的三角關係套路一再在不同文本中重覆操演 。而貫串各個相關作品的，是其中清一色地將三位男性之間的搏奕周旋，當作為人性善、惡二元拉扯的形上學敘事格局。 但歌德的突出之處在於，他在劇中安排梅杜莎這位「程咬金」半路殺出，險些兒讓故事提早結束；除了讓情節起伏，更是帶出一個全新視角──女性作為解除男性善惡搏奕困局的鎖匙人。 凝視的殺傷力 總結梅杜莎的凝視在歌德《浮士德》劇中的殺傷力，大概展現在三大方面： 一、險讓浮士德喪命； 二、險讓魔鬼梅菲斯特買下浮士德靈魂的想望破滅； 三、險讓神無法證明祂所愛的義人浮士德是經得起誘惑。 梅杜莎「慘死眼神」的神話式淒美、浪漫主義式個人自由精神，再加上基督宗教式來世救贖；在三重主題交相作用之下，支撐了《浮士德》的戲劇張力。雖然在全劇逾萬句對白之中，梅杜莎的名字僅被提到一次，在歌德《浮士德》筆下的梅杜莎，但顯然是足鬆動從舊約《聖經》以降數千年來男性霸權敘事的重要角色。 雖然有關《浮士德》的討論焦點，大多圍繞著男主角浮士德和魔鬼梅菲斯特的交易，或者是浮士德和女主角葛麗卿（Gretchen）之間那段悲劇愛情。但如果以文化史（特別是女性形象史）的角度來說，在劇中僅僅出現一剎那的梅杜莎（Medusa），其實更是不容忽視的角色。 August 24, 2020 at 08:00PM 女人迷 Womany

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【跟毛孩一起生活】許瑋甯與 Bacon：世界好亂，但看見你就覺得沒有難事 https://ift.tt/31lPfz4 週一工作不憂鬱，看看許瑋甯與她的愛貓 Bacon！ 「睜開眼，發現 2020 年還沒過啊。」 好友的限時動態如此分享著，玩笑中帶點淡淡的哀愁。有人形容，2020 年就是一個檻，能不能跨得過去，就看個人造化。在風雨飄搖的亂世，我們努力找尋一些慰藉、一些重心，將自己重新拉回地球表面，於是，各種療癒的影片、照片就紛紛出籠。 說起療癒，毛孩當是首選吧，許多人喜歡為家裡貓貓狗狗開帳號，一張張毛孩生活日常，即便摸不到，看著也舒心。而今年八月，許瑋甯也終於為自己的貓 Bacon 開了 IG 帳號，貼文如此寫著： Just born into this chaotic world in Jan 2020, a little bit shy a little bit scared, plz treat this world well. （2020 年 1 月在這個混亂的世界上誕生，有點害羞、有點害怕，請好好善待世界。） 養貓的人知道，看著這個小生命，你學會像牠一樣在顛簸的路上，仍舊步伐輕盈、穩重自如；沒有養過貓的人，也總能在一張張照片與影片中，重新找回安定安心。憂鬱和焦慮的星期一，一起來看看療癒的 Bacon 吧。 你也是如此嗎？即便又慌又忙，一回到家，瞧見牠，便覺得世界再也沒有更困難的事了。 週一的疲倦，是不是已經消去一半了呢？在下面留言分享毛孩最療癒你的畫面吧！ August 24, 2020 at 06:30PM 女人迷 Womany

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