泛戀者、雙性戀、跨性別：性別小辭典盤點 https://ift.tt/3aRd0SA 本文摘自法國作者榮米榭．畢里吾、蘇菲．南德依《我是誰我決定》一書，一一解釋你聽過或沒聽過的性別名詞！（註：文中的單字皆為法文） 文｜榮米榭．畢里吾、蘇菲．南德依 名詞釋義 戒慾 Abstinence 刻意決定不要發展性關係。 無性別者 Agenre 指完全沒有性別認同的人。他或她的生理性別並不重要，性格也不分明顯的男性或女性。 中性 Androgyne 指外表讓人看不太出來他或她所認同的是哪種性別的人。 無戀者 Aromantique 指無法體會戀愛的感情，也不覺得有需要發展戀愛感情式人際關係的人。 二元論 Binaire 只以女或男兩種性別來區分性別。 無性者 Asexuel(le) 指對性沒有吸引力的人。但要注意喔，這並不代表沒有感情或沒有溫柔浪漫。 非二元論 Non-binaire 跳脫「男」或「女」的分類，也不順服依性別所設定的角色。 雙性戀恐懼症（恐雙症）Biphobie 是一種特定的暴力和歧視，其受害者是雙性戀者或被以為是雙性戀者的人。 雙性戀 Bisexuel(le) 指在情感上且／或在性慾上，在兩種性別都受到吸引的人。 順性別 Cisgenre 指性別認同符合出生時性別（指定的性別）的人。為什麼要特別替這個「族群」取個名字呢？為了避免將跨性別者或「正常」的人列入分類。跨性別和順性別的人，是正常且具有人性的人，和大家都是平等的。順性別的人在性向上沒有阻礙。順性別者可以是異性戀者、同性戀者、雙性戀者、泛性戀者、無性者等等。 出櫃 Coming out (faire son) 公開說出自己的性向和／或自己的性別。這個說法是縮寫，源自美語的「coming out ofthe closet」，也就是「從櫃子裡出來」的意思。 棄名錯稱 Deadname 人在出生時的名字，當事人後來往往基於性別的原因，而改掉了這個名字。這個名字要捨棄，免得發生「被出櫃」的情形。 半性者／灰色性向 Demisexuel(le) (être) 指對性沒有吸引力，除非是對非常親近、已經建立了深厚情感連結，才會受到性所吸引的人。 Photo by Monika Kozub on Unsplash 性別不安／性別不一致 Dysphorie (ou incongruence)de genre 由於覺得自己的身體和自己的性別有落差，而長期感到不自在。譬如擁有男性的身體，卻覺得自己是女性。 性別表達 Expression de genre 指別人所看到的性別形象。也就是由自己的穿著打扮、髮型、舉手投足、和別人的互動方式、自己的說話方式等等，所建立出來的形象。所有這些表達方式都和某一種性別有關：譬如，化妝和穿裙子，在我們的社會裡，一般常認為屬於女性的性別。因此性別表達完全取決於文化、裝扮法則，以及⋯⋯自己所成長的這個社會的種種刻板印象。 男同志 Gay 源自美語的詞彙，通常大多用來指男同性戀者。 男同志恐懼症 Gayphobie 是個罕見的詞彙，用來指針對男同性戀者或被以為是男同性戀者的人的恐同症。 代孕 GPA 是「gestation pour autrui」的縮寫，意思是「由某婦女替某對夫妻代為懷孕分娩，孩子再於產後交給這對夫妻」。代孕在法國是禁止的，在許多國家則是被允許的。 異性中心主義 Hétérocentrisme 認定異性戀是唯一的模範（異性中心者、異性模範者）。 異性戀者 Hétérosexuel(le) 主要或完全只受異性所吸引的人。 同性戀恐懼症（恐同症）Homophobie 對於同性戀者或被以為是同性戀者的人，表現出鄙視、排斥或恨意（嘲笑、騷擾、謾罵、攻擊）。這個詞彙泛指對於女同志和男同志的攻擊，延伸來說，也指對於雙性戀者和跨性別者的攻擊。 同性戀者 Homosexuel(le) 主要或完全只受同性所吸引的人。 性別認同 Identité de genre 自己所認同的性別。 「依性別」的認同 Identité “par le genre” 這種認同的基礎，是來自環境和教育，在文化上、社會上和角色上，對於男性和女性所賦予的差異。也就是指一切不在先天基因裡的事情。這種性別並不只限於男性或女性。這樣能讓覺得自己既不是這種性別也不是那種性別的人，自己的性別也能獲得認同。 雙性人或雙性器 Intersexué (e) ou intersexe 指一出生在生理構造上就有所不同的人。醫生無法以女性或男性來歸類這個孩子的性器官。根據聯合國的定義，「這種人士的身體或生理特徵，例如性生理、性器官、荷爾蒙功能或染色體組成，並不符合傳統上對男性和女性的定義。這類特徵有可能於出生時就顯現，或在人生中稍後才顯現，往往是於青春期顯現。」 女同志／蕾絲邊 Lesbienne （在感情上、性慾上）受到其他女性所吸引的女性。 女同志恐懼症 Lesbophobie 這個詞彙比「同志恐懼症」更明確一些，指針對女同志或被以為是女同志的人，表現出排斥、恨意或鄙視（嘲笑、騷擾、謾罵、攻擊）。 同志族群 LGBTQI + 女同志、男同志、雙性戀者、跨性別者、酷兒或雙性者族群的縮寫，「+」代表其他「類別」。這種方式能顯示各自常遭遇的挑戰，也能顯示各個族群的特殊之處。有些人只使用較短的 LGBT 縮寫，有些人則會用 LGBTQA （依不同的機構或族群，A可指無性者、無戀者或無性別者，有時候也可指盟友）或 LGBTQ+。在本書中，我們使用的是一般大眾最常用的縮寫 LGBT+。 同志友善 LGBTQI+ friendly 以開放且歡迎的態度對待 LGBTQI+ 族群。這個形容詞既適用於人，也適用於環境場地或機構單位。 恐懼症 LGBTphobies LGBT LGBT+ 者所遭受的恐懼、排斥、標籤、暴力和歧視。比起「恐同症」，這個詞彙比較少用。 弄錯性別 Mégenrer 因為不知情或因為惡意，而對跨性別者使用了性別上錯誤的稱呼或說法。例如把一位小姐稱呼成「先生」，或把娟娟喊成大雄。有時候可能是不小心的，只要記得道歉就好。 性向 Orientation sexuelle 我們對別人的吸引力和慾望。性向有很多種：異性戀、同性戀、雙性戀、泛性戀等等。假如我們感受不到這種吸引力，就是無性者。 被出櫃 Outing 在未經當事人同意下，甚至是在違反當事人意願下，公開他或她的性別認同。這是一種粗暴的行為，有可能暴露或傷害到當事人。這樣是違反個人隱私，在法國是違法的。 泛戀者 Panromantique 在情感上受到其他人吸引的人，這種吸引力與性無關。 泛性戀者 Pansexuel(le) 在性慾上／情感上受到人所吸引的人，不在意對方是哪種性別或性器。 人工生殖技術 PMA 現有的人工生殖技術有好幾種：人工授精、試管嬰兒或接受捐贈的胚胎。在法國，異性戀夫妻進行人工生殖是被允許的。單身者和女女夫妻仍無法進行人工生殖。 酷兒 Queer 這個詞彙在英文原意是「奇怪」的意思。這個族群包括了性向或性別認同並非主流常見的人，也包括了不願意依這些主流性向或性別認同而被貼上標籤的人。「酷兒」長期以來是個帶有貶義的詞彙，不過如今已經獲得某些為同志文化而努力奮鬥的人的認可和支持。 生理性器 Sexe biologique 指一個人的生理構造、生殖系統和次要性徵。生理性器有可能符合（這裡的「符合」是指以某社會既有的常規來看）當事人的性別認同（稱為「順性者」），也可能不符合當事人的性別認同（稱為「跨性者」）。 矯正治療 Thérapie de conversion 這種粗暴且入侵式的性向扭轉手術在美國很常見，目的是「治癒」同性或跨性的青少年。矯正治療內容包括心理治療、注射荷爾蒙或進行電擊，並讓「病人」觀看同性的性行為，以引起他們反感。2018 年 3 月 1 日，歐洲議會投票通過了一項非強制性的條文，呼籲會員國家禁止這類手段。 跨性別 Transgenre 不認同出生時自己指定性別（也就是醫生依幼童性器所判定的性別）的人。人有可能擁有陰莖卻深深覺得自己是女人（跨性別女性），或擁有陰道卻覺得自己是男人（跨性別男性）。這就是所謂的「跨性認同」。 這和性向毫無關連。跨性別者可以是異性戀者、同性戀者、雙性戀者、泛性戀者、無性者⋯⋯等等。 跨性別者有可能會想要在生理上和／或心理上和／或人際互動上逐漸演變轉換成另一種性別。這樣是變性。這種轉變需要經歷外科手術和／或施打賀爾蒙，也包括更新國民身分（改名）。 跨性別恐懼症 Transphobie 對跨性別者表現出恐懼、排斥、恨意、反感和歧視行為。 變裝者 Travesti(e) 基於嗜好而喜歡用非自己性別的裝扮法則來裝扮自己的人。 本文摘自榮米榭．畢里吾、蘇菲．南德依《我是誰我決定》，由愛米粒出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《我是誰我決定》 August 24, 2020 at 11:30AM 女人迷 Womany

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吃冰是讓快樂融化在舌尖！台北松山區芋頭控冰店盤點 https://ift.tt/3lc6fiY 芋頭不只是澱粉，它是帶來幸福的澱粉！快來看看要去哪間冰店，享受幸福的時刻吧！ 編輯整理｜楊佳穎 TEXT｜Bella.tw 儂儂 PHOTO｜網路 夏天吃冰簡直要帶人上天堂啦！黑糖剉冰、芒果雪花冰、粉條冰⋯⋯你最喜歡點哪樣呢？ 身為芋頭控的儂編最喜歡的就是芋頭牛奶冰了，於是今天統整了 4 間松山區的冰室，裡頭的芋頭牛奶冰都是 pro 等級的，身為芋頭控的你們還不搭上這班芋頭冰列車嗎？ 六順豆花 圖片｜IG: @fatbobo_1009 這間位於民生社區的六順豆花別看它外觀挺陽春的，每到夏天可是座無虛席呢！ 網友一致推薦的「芋頭火山」是店裡的明星商品。上桌時看起來就是普通的芋頭冰，輕輕用湯匙劃過剉冰，飽滿濃郁的芋泥順勢流下，像是火山熔岩一樣，看的芋頭控心癢癢啊！ 【六順豆花】 地址：台北市松山區新東街 26 巷 1-1 號 時間：13:00-22:00（週一公休） 春美冰菓室 圖片｜IG: @zizieat看似小清新風格的春美冰菓室可是個狠角色！店內人氣商品「芋頭牛奶冰」以黑糖剉冰作為基底，配料包含芋頭塊、芋圓及珍珠，上頭在淋上厚厚一層芋泥，綿密的芋泥與 Q 彈的芋圓交織在一起，豐富的口感簡直是人間美味！煮至軟爛的芋頭塊也非常厲害，入口即化的芋頭化為芋泥，只能說身為芋頭控的你必須親自品嘗看看！ 【春美冰菓室】 地址：台北市松山區敦化北路 120 巷 54 號 時間：12:00-21:00 （你會喜歡：【台北甜點散步】科技大樓出發！老饕必去的甜點咖啡館） 安居。溫度冰室 圖片｜IG: @miss_c_simple_life 走文青路線的安居。溫度冰室店面小小的看似不太起眼，他們的芋頭冰可厲害了！ 位於小巨蛋附近，台視後面的巷弄內，走的是溫暖日系風，老闆堅持手工製作的湯圓 Q 彈有勁，佐以富郁香濃的芋泥，滿滿的幸福感油然而生啊～特別的是，店內有一款「黃金芋泥冰」，以店內自製的卡士達醬取代煉乳，看似不搭的組合卻蹦出新滋味！ 【安居。溫度冰室】 地址：台北市松山區八德路三段 74 巷 14 弄 16 號 時間：11:30-20:30（週日公休） 大馨冰品 圖片｜IG: @sophieemomo 初戀是什麼滋味？吃吃看大馨冰品的芋頭就知曉了，芋頭燉煮到軟綿，淡淡的甜味散發濃厚的芋頭香，幸福感爆表就是初戀的滋味啦！像是戀愛般的甜蜜以一碗樸實美好的芋頭冰呈現，原來幸福來的這麼簡單而純粹呀～ 【大馨冰品】 地址：台北市松山區八德路三段 155 巷 4 弄 1-1 號 時間：11:00-22:00 （同場加映：在地人的私藏！新北雙和五家甜點店推薦） 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀：最強珍奶你喝過沒？台中珍奶節冠軍的「最夯人氣獎」竟是出自咖啡店！ 延伸閱讀：手搖店也瘋車輪餅！網友激推《馬祖新村》爆漿車輪餅，超消暑新品「草湖芋仔冰系列」也是必吃！ 延伸閱讀：珍煮丹開起冰果室？聯名「小時候冰果室」推出紅心芭樂、愛文芒果剉冰，絕對真材實料上陣！ August 23, 2020 at 02:00PM 女人迷 Womany

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《我的婆婆怎麼那麼可愛》金句：「他們不知道自己已經長大，也不知道我已經老了」 https://ift.tt/2FKjVBz 公視大戲《我的婆婆怎麼那麼可愛》收視率節節高升，最近再創新高達到 3.2，不只主角鍾欣凌被網友說實在太會演了，每場哭戲都哭進觀眾心坎裡，該劇受到觀眾廣大迴響，被譽為是「《俗女養成記》熟齡版」，劇中金句也讓觀眾反覆回味，越是細讀越有滋味！ 文｜Bella.tw 儂儂 圖片｜《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照 公視大戲《我的婆婆怎麼那麼可愛》收視率節節高升，最近再創新高達到 3.2，不只主角鍾欣凌被網友說實在太會演了，每場哭戲都哭進觀眾心坎裡，該劇受到觀眾廣大迴響，被譽為是「《俗女養成記》熟齡版」，劇中金句也讓觀眾反覆回味，越是細讀越有滋味！ 「怎麼能把自己媽媽踢過來踢過去。」 圖片｜《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照 許傑輝飾演的「一哥」愛慕著鍾欣凌飾演的女主角「蘇林彩香」，這段黃昏之戀不僅浪漫又有趣味，許傑輝「護妻心切」，在看到鍾欣凌在兒女們當中被踢皮球，跳出來說「怎麼可以把自己的媽媽當成球一樣，踢來踢去的」，看似仗義直言，其實也反映了台灣社會老一輩的特殊處境。 「我不會說他們不孝，我會說他們在撒嬌」 圖片｜《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照 鍾欣凌飾演的「蘇林彩香」是劇中的核心人物，觀念傳統的她雖然有時保守固執，其實內心相當重感情，對自己子女們用各種方式向自己要錢，仍用阿 Q 的方法自嘲「我不會說他們不孝，我會說他們在撒嬌」，心酸語句讓觀眾心疼不已，加上出神入化的神演技實在是逼哭不少觀眾的眼淚啊！ 「百日內娶進門，做餅！」 圖片｜《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照 「蘇林彩香」身為「珍賀齋」餅店老闆娘，在戲劇一開場，丈夫過世後的一句「百日內娶進門，做餅！」鍾欣凌扮演遵循舊習的傳統女性，不但展現出上一個時代女人的堅毅剛強，當中也有和兒女過招笑料百出的戲碼，演技鮮活令人百看不厭，不愧是得過兩屆金鐘視后的優秀演員呀！ 「他們都不知道我已經老了」 圖片｜《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照 又是《我的婆婆怎麼那麼可愛》當中一句催淚也引人深思的金句，鍾欣凌在面對兒女們像「詐騙集團」訛詐退休金，她淡淡感慨「他們都不知道自己已經長大，也不知道我已經老了」，即使兒女對她不孝順，內心還是向著自己的骨肉，讓人感到既委屈又心疼。 「我的身體我自己知道」 圖片｜《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照 儂編覺得《我的婆婆怎麼那麼可愛》最厲害之處在於，看到劇中的長輩，就會想起自己的年邁親人，即使有時候講理講不聽、帶點小小的可惡，但還是我們最親最愛的人。鍾欣凌飾演的「蘇林彩香」跟多數長輩一樣害怕做檢查，認為沒檢查沒事，若是檢查到什麼不好的結果就要去醫院開刀，而感到很害怕。 「我的身體我自己知道」，是許多長輩口中最愛碎念的一句話，其實這句話背後反映的是長輩對於病痛的擔憂，若晚輩關心多一點，或許能讓年長者都能享有健康的銀髮人生、台灣面臨的高齡化社會也會更加喜樂閒適。 【本文由 Bella.tw 儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀（以下連結將導至站外）： 他們拍的是戲也是社會寫照，盤點「5部」用戲劇包裝社會議題的「新台劇」 《我的婆婆怎麼那麼可愛》紅什麼？4大看點分析，金鐘視后鍾欣凌、黃姵嘉婆媳過招笑料百出！ 張孝全根本演技變色龍！《誰是被害者》挑戰亞斯伯格，《女朋友。男朋友》拿影帝！ August 22, 2020 at 07:30PM 女人迷 Womany

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三峽老街走好膩？在地人告訴你這些必吃美食！ https://ift.tt/31hvxnR 三峽在地人帶你走進美食新世界，介紹你 10 家隱藏美食！ 編輯整理｜徐若庭 TEXT｜Bella.tw儂儂 PHOTO｜網路 如果說到三峽美食只會想到金牛角，那你就錯了！ 三峽可以說是沒被台北物價污染的一塊淨土，許多在地的巷弄小吃都只要銅板價，有的更是傳承好幾代的好手藝，但是沒有在地人帶路怎麼辦？儂編身為半個三峽人今天要帶你們吃那些旅遊書上面沒有，只有當地老饕、學生族才知道的最愛，沒吃過真的白來！還不趕快收進你的週末計畫清單？ 東道飲食店 圖片｜IG: @fiefie1995、@520foodworld 如果你問三峽人最好吃的排骨飯在哪裡？絕對是老街的東道排骨！ 不要小看這一碗排骨飯，裡面青菜、滷蛋、筍乾、滷汁、酸菜一樣都沒少，營養應有盡有！上面的大排骨也是來頭不小，儂編吃過很多排骨為了要「看起來」很大，所以會把他敲扁、敲大，但吃完常常搞不清楚究竟吃的是排骨還是衛生紙？ 東道不一樣，或許他賣相贏不過人家，但人家走的是內涵派，但排骨醃得非常入味，口感扎實不柴！如果你也是古早味排骨飯愛好者，來三峽絕對不要錯過了～ 【東道飲食亭】 地址：新北市三峽區仁愛街 7 號 電話：02-8671 5692 古伯手工米苔目 圖片｜IG: @ahahapig、@wininn0430_ 古伯也算是儂編從小吃到大的愛店，沒有華麗的裝潢、精緻的擺盤，靠得只有「實在」兩字，才能讓人一吃十幾年！ 懂吃米苔目的人會講究口感，太軟、太 Ｑ、太爛都拒絕，古伯的米苔目軟硬適中，也不會 Ｑ 到不科學，只有手工米苔目才能這麼完美，常常咕溜咕溜就嗑掉一碗！而且古伯的「黑白切」種類非常多，處理得很乾淨也沒有騷味。 另外魚鬆滷肉飯也是儂編的心頭好，原以為滷肉飯已經夠香，何必多此一舉加上魚鬆，但我錯了！魚鬆簡直是畫龍點睛，讓滷汁及米粒裹上滿滿的魚鬆夠香、夠下飯，米飯控請直接點大碗，別怪我沒提醒！ 【古伯手工米苔目】 地址：新北市三峽區民權路 9 號 電話：02-2671 6889 鍋貼王子 圖片｜IG: @alipancaker 如果你也是中式早餐愛好者，絕對不能錯過鍋貼王子！ 顆顆飽滿，還有炸開的高麗菜及芝麻香，有著生煎包的外皮，金黃酥脆卻不油膩，高麗菜也是挑過，清脆香甜不軟爛！他們家的蛋餅厚度介於一般蛋餅與蔥抓餅之間，有點半煎炸的方式將餅皮煎到「恰恰」配上蛋香及蔥香，忍不住一口接一口，嗜辣的同學一定要加生辣椒醬油，好辣、好過癮！ 【鍋貼王子】 地址：新北市三峽區大同路 93 號 電話：0928-609-927 （延伸閱讀：捷運美食地圖：編輯精選！中永和、新店、新莊在地小吃盤點） 焱馬號三峽老虎麵 圖片｜IG: @681food 每當有人問儂編三峽必吃什麼，不用想直接反射回答「老虎麵」！ 小時候從路邊沒冷氣的小店吃到搬進大店面，儂編真的用一生淚推！對於嗜辣的同學這裡簡直是天堂，二鬮乾辣麵有分辣度，基本上小辣就很夠了，挑戰大辣真的要清楚自己的能耐，因為常常很多人吃不完浪費！ 老虎餃也是必點，如熔岩般的麻醬與特製老虎醬拌在一起，搭配顆顆飽滿的水餃，不時還有孜然的香味、花生粉的調和，麻、香、嗆、辣味道層次很豐富～ 蘿蔔湯的來頭也不小，25 元的價格就能喝到濃郁的雞骨、豬骨、蔬果、蘿蔔熬出來的濃郁「黃金湯」，不敢吃辣的同學可以點湯餃、湯麵一樣也是用蘿蔔湯的基底！ 【江南第一好味道：焱馬號三峽老虎麵】 地址：新北市三峽區光明路 100-4 號 電話：0925-225-985 海爺四號乾麵 圖片｜IG: @willybosskimo 招牌的四號乾麵紅油、皮蛋、麻醬的組合，一吃就回不去了！ 連儂編不愛皮蛋的人都持續光顧，皮蛋特殊的香氣搭配微辣紅油、濃郁的麻醬出乎意料的一拍即合，四號乾麵創始人應該是天才吧？怎麼能想到將這些不相干的食材融合在一碗麵裡！ 還有菜脯蛋也必點，比較接近烘蛋的口感，菜脯及蔥花的鹹香滋味馬上想到阿嬤的拿手菜，愛吃辣的朋友可以點「紅油皮蛋麵」更多的紅油絕對讓你大呼過癮，紅到永和也開一間分店，有經過的朋友或許也可以先嘗鮮！ 【三峽海爺四號乾麵店】 地址：新北市三峽區光明路 5 號 電話：02-8672 0664 河南砂鍋手工扯麵 圖片｜IG: @kai.and.yang 砂鍋扯麵應該扯到三峽無人不知曉，老闆娘是純正的河南人，口味非常道地，招牌蕃茄蛋麵必點，而且一定要配扯麵！ 扯麵非常 Ｑ 彈帶勁還感受得到麵香，卻又別於一般麵店的寬麵，有點像是麵疙瘩，卻又沒那麼厚實，總之非常特別！蛋是先煎過將蛋香氣味帶出，再加入蕃茄湯裡滾過，砂鍋完美地將蕃茄湯、蛋、麵的味道鎖住，並且加以融合，加上少許的蔥花點綴，明明只有四種食材卻這麼簡單好吃，難怪用餐時間一到總會聚集一大群饕客，這就是三峽樸實的浪漫！ 【河南砂鍋手工扯麵】 地址：新北市三峽區光明路 26 號 電話：02-2671 2067 阿爸的客家菜 圖片｜FB: @阿爸的客家菜 從店外到店內都充滿濃濃的客家風情，彷彿走進數十年前的客家小鎮，老闆阿全師是道地的美濃人，北上三峽開店。 儂編最喜歡他們家的梅干扣肉，味道不死鹹，豬肉也吸飽梅乾的精華，入口即化齒頰留香，不誇張真的可以一次可以吃三碗飯！還有酸菜肚片湯、客家小炒也都是人氣招牌菜，參觀完三峽的客家園區，不妨打鐵趁熱來一頓客家料理當作完美的句號～ 【阿爸的客家菜】 地址：新北市三峽區中山路 118 號 電話：02-2674 3714 八條壽司 圖片｜IG: @berry_0608、@good.food_emma 在三峽日本料理的首選絕對是「八條壽司」，擺盤精緻、裝潢大方、口味也在水準之上，卻只要平民的價格！難怪客人永遠都絡繹不絕～ 以綜合握壽司來說 6 貫 240 元平均一貫 40 元，與其他日料店相比親民許多，用料也非常實在，可以吃得到產地直送的生魚片！另外在地人推薦的限量炸牛蒡，份量十足，脆脆甜甜的超涮嘴，還有儂編必點的鮭魚炒飯，米飯粒粒分明還有柴魚、美乃滋點綴，吃起來很有大阪燒的風味，還有鰻魚飯、招牌鍋渣、烤飯糰⋯⋯講也講不完，絕對要親自來一趟才行～ 【八條壽司】 地址：新北市三峽區介壽路一段 198 號 電話：02-2673 2388 山泉水豆花 圖片｜IG: @nini_foodaworld 誰也是豆花控請舉手！三峽人絕對第一個推薦你吃山泉水豆花，使用山泉水製作的豆花綿密，多了一種自然的甜，彷彿能感受大自然的力量。 儂編吃了十幾年只漲過 5 元，一碗 30 元可以選一到兩種料，是不是超便宜？配料儂編最推花生，軟到用舌頭就能化開，愛花生的絕對會雙手比讚，糖水是非常古早味的味道，夏天加冰、冬天加薑，一年四季都能吃豆花，下次來三峽絕對要排入行程裡！ 【山泉水豆花】 地址：新北市三峽區民生街 149 號 電話：02-2672 1669 禾乃川國產豆製所 圖片｜禾乃川官網 三峽巷弄的手工豆腐坊，嚴選小農無機改大豆，店內販售許多豆製品，鹽滷豆干、豆漿、豆腐應有盡有。 儂編就經常會打包他們家的豆漿回家喝，製作過程透明，喝的也安心！禾乃川也是三峽少數的「網美店」，如果想要來碗飯後甜點不妨給「碧螺春豆腐冰」一個機會，碧螺春是三峽特有的茶種，搭配蜜黃豆、蜜黑豆，吃下一口真的幸福又消暑～ 【禾乃川三峽本舖】 地址：新北市三峽區秀川街 13 號 電話： 02-2672 8121 （同場加映：吃貨預備備！微風南山 10 間最值得排隊的甜點） 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀：【食間到】信義區甜點「忠孝米苔目冰」手工熬煮黑糖、超Q粉條、粉粿每日「超限量」現做 延伸閱讀：【食間到】這炸排骨真的會噴汁！中山區便當《梁社漢排骨》就連炸雞腿飯也會噴汁燙唇！ 延伸閱讀：新竹城隍廟美食多到翻！包進芋頭塊的饅頭、傳統蚵嗲，這5個「平價小吃」夠你吃三輪！ August 22, 2020 at 02:00PM 女人迷 Womany

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婚姻果然是福袋，驚喜是真的，但永遠不是你要的 https://ift.tt/3j4ujlY 如果可以用一個物品來形容婚姻，對你而言那會是什麼呢？作者 Jubie 婚姻故事系列，她說，婚姻果然是福袋，驚喜是真的，但永遠不是你要的。 如果說配偶是生命中的禮物，那開箱老公這件事，就是漫長又考驗心臟的驚喜。儘管結婚兩年，我時常覺得老公依舊嶄新。像是百貨年終的超級福袋，可以不斷拿出新東西，時有驚喜，雖然不總是讓人滿意。 我後來就學到，千萬不要自以為懂配偶，更不要侷限自己對另一半的想像。儘管是老公，而且是像許先生這般的工作狂老公，也常常讓我有意想不到的發現。用開福袋的心情去面對每次你們的不對齊，你也會在婚姻中發現衝突的美，帶著盼望繼續活下去。 福袋一：老公發自靈魂的提問--我想問我的感情 這天我生日，朋友約了吃火鍋慶祝。火鍋店行銷做得有創意，請來了塔羅占星師米薩小姐坐鎮，在店裡搭起一個神秘又浪漫的帳篷，米薩小姐就在裡面幫客人算塔羅。許先生一到店裡，就迫不及待鑽進帳篷，乖順地抱著他的可愛包坐在占星師面前，一臉躍躍欲試。 「今天想要問什麼呢？」 「我想要問感情。」許先生篤定且發自靈魂地提問。 看來是感情遇到了極大的障礙。占星師看了我一眼，有點納悶，但我卻滿滿驚喜，原來你也會關心你的感情啊！ 「好唷，那請你幫我抽一張牌唷…」 牌陣打開，映入眼簾的繽紛塔羅，鳥語花香、金碧輝煌的場景，看起來就是一片富饒祥和。除了有一張座落在代表男方位置的塔羅牌，蒼白了無生機，是一張男人被蒙著眼，身體被綑綁著，在排陣中顯得突兀。 「你老婆把自己照顧得很好，也把你照顧得很好，有很多資源可以運用，所以這段關係的問題就是出在你身上。」米薩小姐鐵口直斷，食指停在蒙眼牌上。 「所以，我就是不知道在幹嘛，太盲目了。」許先生指著那張牌，試圖看圖說故事。 「對，你就是自我意識過剩。」我點頭如搗蒜，米薩小姐好準啊！「所以其實感情基本上沒什麼問題，你就是太忙著工作了，沒有把老婆放在第一順位。」 「所以要把老婆放在第一順位？」 「對，要把老婆放在第一順位。」 「喔好。」 「來複習一下，老婆排第幾？」米薩小姐是幼稚園老師嗎？好有耐心。 「老婆排第幾？第一嗎？」可惜遇到資質不太好的孩子。「我要筆記一下不然我怕我又會忘記。」 醒醒吧孩子，你根本沒有記起來過。（延伸閱讀：婚後不只沒有童話故事，連一個平凡故事也很奢侈） 圖片｜作者提供 福袋二：這是妳的生日禮物 記得還沒結婚前的聖誕節，許先生送了我一個非常有創意和設計感的立體卡通包，還先偷偷把禮物藏在陽台，設計謎語讓我解謎找禮物。 立體卡通包是我一直很欣賞的台灣設計品牌 Jump from paper，他們的包包背在路上大家都會忍不住看個兩眼，實在是太可愛有趣。 由於太喜歡，我們幫立體卡通包取了一個名字，叫做可愛包。出門時許先生就會說，今天背可愛包嗎？講著講著心情都好了，這包包真是有魔力。 雖然美其名是送我的聖誕禮物，但更常外出的許先生彷彿忘記這件事情一樣，把可愛包當自己的包包一樣攜帶，身高183的許先生背著可愛包，竟莫名有種反差時尚感。他去哪都背著，十足成為了 Jump from paper 台灣代言人，甚至還為了包包注意起穿搭，原來你也懂時尚啊。 今年我生日，許先生一早便開始等包裹。出門回來，還不忘問工作室夥伴剛剛有人送包裹來嗎？ 壽星我在旁邊竊笑，想說難得他貼心，準備生日禮物給我。 包裹來了，許先生立馬坐到沙發，拿了剪刀準備打開，一臉興奮。咦，不是給我的禮物嗎？ 包裹打開，許先生拿出一個可愛包、兩個可愛包、三個可愛包，還伸長手在我面前晃。他的樣子，看起來像是個貨真價實的壽星。他手上的三個可愛包是夏日新款，有薄荷的顏色，涼涼的，跟我的心一樣。 「這些是什麼？」我問。 「妳的生日禮物啊！」 「那你沒有送我啊。」 「有啊我都幫妳拆開了，老婆生日快樂！」他忙不迭地遞了一個給我。 「我的禮物我要自己拆啦！！」 圖片｜作者提供 婚姻果然是福袋，驚喜是真的，但永遠不是你要的。 好想問問，當初那個送禮都送得精緻的男人去哪了呢？男人結婚後會卸載的程式可以先告知一聲嗎？ 總之，我得到了夏日新款的可愛包當作生日禮物，一次三個，它們像是夏天的檸檬蛋糕，甘甜中帶著微酸，彷彿我的婚姻一般。（推薦閱讀：「意見不合不會破壞婚姻，失去興趣才會」心理師：做到這兩件事的伴侶，最容易感覺快樂） 後來我上網查了一下 Jump from paper 的夏日新款介紹，官網上系列文案這麼寫的： 誠如西方諺語所言：​When life gives us lemons, just make lemonade!! (當生命給我們又酸又苦的檸檬時，就把它做成酸甘甜的可口檸檬汁!!) 在 JumpFromPaper 我們將它變成清爽甜美的檸檬蛋糕包！！分享給苦中作樂的人們，療癒受傷的心靈，共同創造人類的曙光​！ 簡直心有靈犀，我就是那個需要被療癒的受傷心靈，我就是那個苦中作樂的人妻！這個包果然是寫著我的名字啊！ 「喔，這個是我的。」許先生拿走了最大的那個。 看著他如此熟練地背包上肩，什麼聖誕禮物、生日禮物，在婚姻裡都只是個幌子。許先生教會我們送禮自用兩相宜的真諦，送禮就送你自己用得到的，不僅時尚，更實際。 當生命給你一顆檸檬，你就把它做成一杯檸檬汁吧！ 當生命給你一個配偶，你就放棄絞盡腦汁，只管笑著過日子吧！（推薦閱讀：劉若英的婚姻獨處學：我們會一起出門，去看不同的電影） 圖片｜作者提供 August 22, 2020 at 01:00PM 女人迷 Womany

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新手爸爸指南：如何不讓自己跟孩子沒話可講？ https://ift.tt/2Q9AXeu 新手爸爸在忙亂的生活中，是否有什麼方針能指點曙光呢？這裡分享七個原則，還有一個永遠的大方向——陪伴。 即使在現代社會，照顧孩子仍是大多數媽媽的工作，也因此，孩子多半與媽媽較為親近，要尋求安慰、要講悄悄話，對象都是媽媽。身為爸爸的您，是否會為了與孩子間有代溝而感到遺憾呢？ 傳統上，父親與母親的角色是涇渭分明的，父親負責在外賺錢養家，母親則是在家操持家務、照顧子女。現在，也許「男主外，女主內」的分際不再那麼絕對，然而，照顧孩子仍是大多數媽媽的工作，孩子成長過程中的點點滴滴，也只有媽媽最清楚。 即使工作忙碌是事實，許多爸爸自己也沒想要過問孩子的生活瑣事，覺得只要把握「大方向」就夠了。因此，孩子多半與媽媽較為親近，要尋求安慰、要講悄悄話，對象都是媽媽。 可是，當身為爸爸的您，哪天心血來潮想找孩子好好聊聊時，可能發現已無法介入孩子的話題了。另一方面，孩子也覺得爸爸都聽不懂，愈講愈沒意思，而寧可轉向忙碌中的媽媽，不想再跟爸爸說了。 （推薦閱讀：「我爸爸很厲害、很會修理東西」父親在孩子的成長過程中有這些影響力） 圖片｜Photo by Picsea on Unsplash 孩子的成長只有一次，您不想有上述的遺憾吧！下列七個原則，提供想當新好爸爸的您作個參考： 一、把孩子的事當作第一要務 工作再怎麼忙，也要抽空與孩子溝通，別總是以上班太累為由，阻絕了孩子想與爸爸親近的慾望。只要爸爸敞開雙臂，孩子也會樂意找爸爸玩遊戲、說心事、解決各種大小問題。 二、歡迎孩子找爸爸聊天 鼓勵孩子平時多找爸爸說話，讓孩子知道，不管是學校上了有趣的課、認識了新朋友、學會了新遊戲等日常瑣事，或是各種高興的、生氣的、沮喪的心情故事，爸爸都很樂意聽。耐心傾聽孩子的想法，試著表現同理心，避免不分青紅皂白地斷然否定孩子的行為。 三、作孩子的好榜樣 別以為教孩子禮節規矩是媽媽的責任，爸爸不但也要教，而且更要特別注意以身作則，別在無意間為自己所教的行為準則作了相反的示範。例如，教孩子遵守交通規則，自己卻常帶孩子闖紅燈，這樣是無法讓孩子信服的。 四、帶孩子做戶外活動 戶外活動的價值是無可取代的，別讓孩子把休閒時間都花在看電視、打電玩上，可以多利用週末假日帶孩子到戶外打球、跑步，從事有益身體健康的運動，讓孩子精神飽滿、活力充沛。 五、幫助孩子精神層次的成長 除了體能的活動以外，爸爸也可以幫助孩子充實心靈，例如與孩子共同閱讀好書或欣賞好片，除了彼此分享心得外，也提供孩子不同的思考角度，引導孩子作更深層的省思。 六、參與孩子的活動 可主動要求加入孩子的遊戲或話題，而且要放下身段，要孩子教爸爸遊戲怎麼玩或某些流行話代表什麼意思，縮小親子間的代溝。 七、多給孩子溫暖的擁抱 爸爸的形象不一定非得是魁梧陽剛令人敬畏，可以試著表現溫柔的一面，多給孩子擁抱，這樣能跟孩子更為親近。 做個新好爸爸其實並不難，只要有心，您一定可以做得到。 （你會喜歡：睡前聽過爸爸說故事，會成為一輩子的記憶） 【延伸閱讀】 從圖畫裡讀出開心，從故事裡感受心滿意足 迴轉壽司啟動全家人的幸福時刻。 今天是爸爸發薪水的日子，也是每個月一次的迴轉壽司日。 我們在壽司店門口圍成一個圈。 「大家要加把勁喔──！」 爸爸發出了進攻的號令。 相信大家都有吃迴轉壽司的經驗，這是一個奇妙的地方，看著一盤盤轉動的壽司從面前轉過，令人在大飽眼福之餘，也不禁食指大動。日本知名圖畫作家長谷川義史非常擅長把日常生活中的事情，轉變成創作靈感，就像本書，他把大家會去吃的迴轉壽司，變成一家人快樂的時光。 《迴轉壽司》描述每個月的發薪日，爸爸都會帶全家一起到迴轉壽司店大快朵頤，但和別人家不一樣的是，他們家有暗號！ 我們嘴裡吃著藍盤壽司，眼睛卻一刻也沒有離開過轉盤。 當然，也沒忘記注意看爸爸的暗號。 爸爸用暗號引導，讓全家人在目不暇接的美肴誘惑中，聰明的取捨，以不超過預算的方式盡情享受用餐的樂趣，這些暗號看似有趣，其實是經濟不十分寬裕的升斗小民努力維持尊嚴，營造幸福的生活智慧。 有一點小人物的粗俗、生命力、自信、樂天，看似嚴肅的父親有時也會流露一點偏袒之情，與其說是有什麼原則，還不如說讓家人在有限的經濟條件下過得最好，就是這位父親唯一的原則。 就在這時，爸爸伸手出去把那盤鮭魚拿給了我。 「爸、爸爸，可以嗎？」 爸爸什麼也沒說，閉著眼睛喝了一口茶。 長谷川義史發揮他善於描繪捕捉小人物生活百態的長才，在《迴轉壽司》中把一家子去吃大餐的那種興奮的心情、一個月一次的期待以及父親對孩子無限的關愛刻劃得絲絲入扣，書裡洋溢的親情和全家人的向心力，相信很多人看了會很感動，同時也為他們一家子的陽光性而感到開心。 【延伸活動】 爸爸發明的這些暗號，成了本書最有趣的地方，也可以成為孩子的另一個有趣活動。有個讀者看完本書時說：小孩的第一個反應是：「這是櫻桃小丸子的家人，他們會注意到爸爸的動作，手放到手肘時要拿藍盤，挖鼻孔要拿黑盤，夾生薑片要休息」；光這三個指令就可以讓孩子玩好一陣子，重點是大家都好期待全家人一起去吃迴轉壽司～ 書名｜迴轉壽司 作者｜長谷川義史 適讀年齡｜3-8歲 出版時間｜2012／11 出版社｜上誼 文章出處｜信誼好好育兒 August 21, 2020 at 09:00PM 女人迷 Womany

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更成熟的自我探索，是追求內外的自我形象一致 https://ift.tt/2QcMaLh 追求或厭惡名牌的背後，到底是什麼在操縱我們的慾望，原因真的有我們想的這麼單純嗎？ �追求名牌或害怕名牌，都可能是無效的自我呈現 前陣子閱讀《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》這本新書的時候，我有種突兀感。�作者崔柔里是時尚穿搭達人，她透過這本書分享她如何從「追求名牌」的迷思中跳脫出來，然後慢慢發現自己真正的美麗的故事，故事很完整。 但之所以我會產生突兀感，是因為我從小不只沒有夢想過擁有「香奈兒」，甚至還對於名牌有點感到排斥。於是對我來說，一開始翻開書的好奇反而是想知道——為什麼人們想追求香奈兒包包呢？ 看著以名車、高級度假村為背景的宣傳照，苗條的她穿著華服，面帶微笑，她生活的世界是最完美的。我想跟她一樣，所以把照片中她所穿的衣服一件件買回家。可是無論買多少件衣服，我的生活還是老樣子，只有衣櫃變窄了。「果然造就時尚還是得靠香奈兒啊！」 《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》 書裡這一段說明了作者對於時尚名牌的追求從何而來。原來，人們想要名牌是因為那些畫面裡的完美感。那為什麼我自己卻會有點排斥這樣的追求呢？ 我想起我自己的孩提時光。從小，我爸媽就很少帶我去參觀設計展、美術館，甚至是百貨公司我們家也從來沒有一起去過，我大約是到了大學才第一次跟父母一起去逛百貨公司。 對我父母而言，我腦裡裝的東西比起我外表穿上的東西重要多了。因此那些從百貨公司、展覽中省下的時間，都被拿去用在圖書館、書店、各種課程上。對於消費，父母的消費風格是強調要找到最高 CP 值的商品，市場一件 50 元的衣服常常是我小時必備的單品，爸爸總喜歡回家時，要我們猜他用多麼不可思議的價格買了某某商品。 我的世界，好像也在這樣的家教薰陶下慢慢的出現了某一種價格的天花板。對於某種價格以上的商品，無論多好，我就是覺得那好像不屬於我的世界。 作者崔柔里曾經遇見的困境，是她想透過擁有知名大牌讓自己靠近完美一些些�，但是卻在實際執行時才發現，擁有名牌並不會讓自己真正變美。 她說要讓自己變美，真正的關鍵是愛自己，而愛自己的方式，則是需要去探索自己的特質，並且將那些特質轉化成自己有意識的選擇，減緩消費市場的引導，而能理性做出呈現自己的穿搭選擇。 當我閱讀著柔里的體悟時，我才發現儘管我跟柔里的行為不同，但背後遇見的困境卻似乎有些雷同。 舉例來說，當我甫上大學時，因為要面試的關係，當時的男友帶著我去逛他非常喜歡的一家連鎖品牌服飾店，他鼓勵著我從這些衣服當中去挑一件適合自己的襯衫。 當時走來走去，我先看見的不是材質、不是版型、不是顏色，而是價錢�。看著一件要價兩千元的襯衫，我感覺沒有任何一件是屬於我的，我寧可回去穿起家裡還堪用的衣服。 走出服飾店時，當時的男友因為我都不願意買任何一件衣服，而感覺他的心意被忽視，我們甚至起了不小的爭吵。19 歲的我感覺自己很委屈，不想花錢為什麼是一種錯誤呢？ 但當時的我卻沒有發現，我開始變得跟我父母一樣，總是挑最便宜的、最划算的服飾，我不在意那些衣服是否能讓別人感受到我的氣質，我以為只要顧好內在，我就足以讓人們看見我是誰。 我害怕買貴的東西，怕買了那些昂貴的東西以後，自己就成為重視外表卻沒有內在的人。但拼命買便宜貨的自己，其實也很不成熟，我從沒有認真地思考我該怎麼穿搭，才能讓別人無論從內外，都能感受到我是誰。 人們追求高價商品，又或者是追求低價商品，其實都可能是被消費市場的運作邏輯限制了。我跟曾經的柔里都看見了價格，卻忽視了價值。 （同場加映：我認識的英國女孩為何不瘋名牌？別讓價值被名牌綁架） 更成熟的自我探索是追求內外的自我形象一致 柔里因為憂鬱症而開始思考，自己真正想呈現的形象是什麼，而我又是怎麼開始思考這個問題的呢？ 大學畢業後我很快就創業了，做著非營利工作的我，常常需要到處演講，尋求別人的協助。記得那年我 23 歲，我有個機會到一個企業家聚會演講，當時的我，只想著出席要講些什麼�。當時習慣素顏、不染不燙髮的我，對於穿著當然也很隨意。我從衣櫃撈出了一件帽 T 與一件短裙，踩上一雙高筒馬丁靴就出門了。 到了現場，面對 20 多位年近半百、穿著正式的各行各業領袖，我全身的心力都用去思考該怎麼面對這群社會經驗豐富的企業家前輩。好不容易演講結束，我深呼了一口氣往席間走回時，一名前輩悄悄招了招手，讓我走到會場角落去。 她咬耳朵告訴我：「妳今天演講得很好，但是下次有機會再到企業演講的話，記得化個妝、綁個頭髮，穿個休閒套裝都好，不然大家很容易會把妳當小孩看，後續要合作也就更困難了。」 若是用柔里的話來描述我，她大概會說我是怪胎（nerd）：「就是對他人漠不關心，沒想過要與他人不同，只專注在自己世界的人⋯⋯怪胎是打從一開始就對衣服不感興趣。」 在那個演講會場，我確實壓根沒想到對於別人來說，我的穿著打扮確實某種程度上定義了我是誰。不施脂粉、隨意穿搭地出席活動，對於他人來說，很可能是一種「不尊重他人」與「不在意別人」的結果，儘管我沒有那樣的意思。而這種結果，自然是建立後續互動的障礙。 我自以為準備足夠好的分享內容，對方就會感到我對他們的重視，其實就是我不夠有同理心的展現。對於許多喜歡觀察、性格細心、重視品味的人來說，我給人們的第一印象就是一個不夠社會化、不懂尊重的「怪胎」。留下了那樣的印象，我得用更多更多的努力、溝通、互動才有辦法翻轉別人對我是怪胎的印象。 內在的自我認同確實是自信的根本來源，但是將那些自我認同逐漸轉為別人能真正「看見」的外在形象，創造內外一致，是我過去二十多年忽略的功課。而我終於在畢業七年後，開始想更進一步地探索自我與實踐自我。 （延伸閱讀：【運動小姐】我帶妝跑完 2000 公里：請尊重我的勇氣儀式） 圖片｜Photo by Kelly Sikkema on Unsplash 穿出自我形象需要探索與體驗 礙於我的毫無經驗，我需要找一位強大的幫手。 第一次遇到 S 的時候，就覺得這個人真好看。但與其說是五官好看，不如說是他整個人能給我一種內外一致的感受。後來又幾次見到他，穿得都不大一樣，但是每次給我的感受都很相似，有些顏色、材質經常在他身上出現，那樣的外在穿搭與他的個人特質好能相互輝映，毫無違和的讓人可以很自然地，從外在到內在逐步越來越認識他。於是當我想要開始發展自我風格時，我立刻想到了他。 S 說，他從小陪著兩個妹妹長大，因此慢慢習慣去注意女孩子身上的各種細節與造型。小到人臉上的細毛、痘痣疤痕、指甲長度，大到衣服的顏色、寬窄、新舊、硬挺程度、長短都是他看見一個人時不會忽略的細節。原本以為我只是不懂服裝穿搭，遇到 S 之後才發現： 形象從來不是只是服裝而已，而是所有外在的細節總和�。 聽著 S 說著這些我從沒想過的細節，我突然覺得很尷尬且不知所措，對於與 S 相似的人來說，我是多麼地不修邊幅與邋遢呀？對於這類人來說，要與我互動，真的得要很有耐心、很願意慢慢探索的特質才有辦法做到吧？他笑著說，我也有自己的風格，只是沒有花足夠心思去呈現而已，他可以陪我一起去好好逛街。 「你對於自己的形象，有什麼想像嗎？」 「我希望我不是太嚴肅的人，能夠給人好親近的感覺。」 我們找了一些照片參考以後，他帶著我去到一家大型服飾店，走進服飾店，他不同於我長期的習慣，他先看見的不是哪件特價、哪區是新品，而是帶著很明確對我形象的想像，走向了某些類型的服裝前，眼明手快地拿下了好幾件有些相似元素的服飾配件，包括了短褲、�長版外套、�細跟高跟鞋、編織草帽等等，這些選擇都是他腦海中對於我的特質的詮釋，而那詮釋，充滿美學，也充滿理性。 「你很高，適合穿短褲。」 「你的膚色，很適合白色或淺色。」 「如果下身窄版，上身可以寬版；如果內搭貼身，外套就可以寬鬆。」 對於豐腴的人來說，一般都會很害怕穿短褲，但他讓我知道我得自己試試看，才會知道我自己喜不喜歡、適不適合。鞋子也如是，過去的我很害怕穿�粉紅色，也不敢嘗試細跟高跟鞋，但似乎因為有了陪伴，我開始更勇敢跨出我的舒適圈，去探索那些不知道能不能呈現我自己特質的穿搭。 最後，我拿著十多件他選好的衣服走進了試衣間，一套套換下來，我開始感覺自己慢慢地變成了另外一個人，一個我從未謀面，卻又看著很舒服、會很喜歡的人�。 走出試衣間，我赫然發現原本覺得自己會害怕而從未嘗試的服飾，其實出乎意料地很適合我�。原來我自己不只被價格限制了想像，也被我有限的自我認知限制了我的形象。 最後，我終於還是看見了那些衣服的價格標籤，當我震驚於這些服飾的價格時，我忍不住問 S：「要實踐自己的風格，是不是真的是很奢侈的事？」 「我以前在國外當留學生的時候，經濟特別拮据。那時候的我，也很想穿出自己的風格。於是，我也跟現在的你一樣，我去了各式各樣的服飾店，試穿很多很多的衣服，然後一一拍照下來。接著，等待換季出清，又或者是去便宜的商店尋找非常類似的款式，最後，我便可以用非常便宜的價格，穿到那些我覺得能代表我的衣服。 而且，當你真的知道你的風格是什麼，你就不會再亂買衣服了，花在衣服上的錢反而不一定會比較多。」S 說起許多年前他的經驗，而這段經驗分享，突然讓我想起我在帶學生們做職涯探索時的方法。 「你得先知道你要去哪裡，就算能力不足也沒有關係，至少我們知道我們要去哪，我們可以繞到那些走得了的路，慢慢地往目標靠近。」 我以前常常跟學生們這樣說。職涯探索如是，形象呈現亦如是。我們都得試過、體驗過，才知道自己想像的目標與真實情況是否一致。當我們有了對於自己更具體的想像，我們也才知道我們該捨棄什麼、堅持什麼，最終才有辦法往我們理想的人生更靠近一些。 我記得，那天當我穿著 S 協助我尋找到的服裝，出門去見另外一名朋友時，朋友很驚訝地跟我說：「希慈，妳改變好多！妳去年給我的感覺都還像是學生一樣，但是，最近妳越來越像一個專業工作者了。是因為工作轉換的關係嗎？」 聽著朋友跟我說的話，我笑了一笑。想到，原來這就是形象所帶給別人的印象，在別人眼中，我終於開始從不夠社會化的孩提狀態慢慢脫離了。 （你會喜歡：一件白 T 一個夏天！挑對顯瘦白 T 的四個秘密） 要探索自我形象可以先問自己這些問題 如果你沒有像我一樣能找到 S 陪伴你去思考自己的形象，事實上《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》一書中，崔柔里也給了很多明確的方法與步驟幫助我們去找出自我風格。比如以下的列表，就是幫助我們建立反映自己特質的衣櫃風格： 將所有當季的衣服掛在衣架上，我看到的風格是什麼呢？ 思考自己嚮往的形象，不符合該形象的單品是什麼呢？ 依顏色分類衣服後，想再放進哪些顏色的衣服呢？ 再放進什麼材質的衣服才能更進一步展現自我呢？ 如果要以飾品來展現自我的話，穿戴起來不會不舒服的有哪些？ 分別該用哪些時尚單品來表現俐落感和寬鬆感呢？ 審視自己的身形後，身體的哪部分需要修飾，哪部分需要凸顯呢？ 我喜歡的細節或圖案是什麼？這些細節該以什麼單品呈現比較好呢？ 如果有目前衣櫃裡沒有，但很想買的單品，這項單品反映了自己哪些慾望？我又是怎麼樣的人呢？ 祝福我們，都能在許多支持下，呈現內外合一的美麗自我。 August 21, 2020 at 08:30PM 女人迷 Womany

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